21.08.2025 15:38

1 кабачок, 2 яйця і родина в захваті: цей рецепт я привіз із Закарпаття — смачно на всі 200

Ця запіканка з кабачків і фаршу виходить нереально смачною, ніжною та соковитою. Це ідеальна страва для вечері, адже вона легка, корисна і швидко готується.
Наталія Мильниченко

Якщо ви любите страви з кабачка, обов’язково спробуйте приготувати цю запіканку. Страва дуже смачна, соковита і ніжна. Така запіканка сподобається і дорослим, і дітям.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки — 3 шт (750 г);
  • морква — 1 шт;
  • цибуля — 1 шт;
  • кріп — невеликий пучок;
  • фарш — 500 г;
  • яйця — 2 шт;
  • твердий сир — 50 г;
  • сушений часник — 1 ч.л;
  • сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування:

Кабачки натираємо на крупній тертці, додаємо дрібку солі, перемішуємо та залишаємо на 10-15 хвилин, щоб вони пустили сік. Після чого сік відтискаємо і зливаємо.

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком і обсмажуємо на олії до легкої золотистості. Моркву натираємо на крупній тертці, кріп дрібно кришимо.

Змішуємо у великій мисці всі інгредієнти: кабачки, обсмажену цибулю, моркву, кріп. Також додаємо сирі яйця та фарш. Фарш можна брати будь-який. З курячим фаршем запіканка буде ніжніша, а зі свинячим — матиме більш насичений смак. Суміш солимо, перчимо, додаємо сухий часник і ретельно вимішуємо. За бажанням можна додати й інші спеції, які вам подобаються.

Рецепт смачної і ніжної запіканки з кабачків і фаршу

Форму для випікання змащуємо олією і викладаємо туди кабачкову масу. Ставимо запіканку в розігріту духовку випікатися при температурі 180 градусів 40 хвилин.

Через 30 хвилин випікання посипаємо запіканку натертим твердим сиром і ставимо у духовку ще на 10 хвилин.

Готову запіканку подаємо до столу гарячою. Вона добре тримає форму і ріжеться на порційні шматочки. Страва виходить легкою, соковитою і дуже смачною.

Рецепт смачної і ніжної запіканки з кабачків і фаршу

Таку запіканку можна подавати зі свіжими овочами та салатвами, або ж з гарнірами: картоплею, макаронами, рисом, чи гречкою.

Смачного і готуйте з задоволенням!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова