08.03.2026 22:59

Роблю салат “Пролісок” з пекінською капустою і жовтковою заправкою — свіжо, легко і без майонезу

Цей салат додасть вам свіжості у буденність, але також стане прекрасним перекусом чи навіть вечерею через свою легкість та ніжність. Особливої пікантності надасть заправка.
Софія Самосадкіна

Цей салат був популярним ще 30 років тому. Його часто подавали на святковий стіл, і навіть на весілля. Він доволі простий у виконанні, відносно бюджетний, добре з’їдається гостями, так як не дуже щільний та ситний, а навпаки ніжний і повітряний.

Рекомендується використовувати саме Пекінського капусту, так як вона добре підкреслює смак інших інгредієнтів. Але можна взяти і звичайно білокачанну. Вона також добре розкриється у страві.

Часто у цей салат не додають м’ясу та кукурудзу. Але для ситності вони зовсім не будуть заважати.

Інгредієнти

  • Курячі яйця — 4 штуки
  • Пекінська капуста — 300 г
  • Копчена грудка — 150 г
  • Кукурудза консервована — 4 столових ложки
  • Свіжий огірок — 1 штука
  • Цибуля зелена – 1 пучок
  • Сіль — на смак
  • Чорний мелений перець — на смак
  • Кріп — кілька гілочок
  • Часник — 2 зубчики
  • Сметана — 100 г
  • Гірчиця — 1 чайна ложка

Як приготувати смачний салат Пролісок

Одразу поставте відварюватися курячі яйця. Копчену грудку подрібнюємо і змішуємо із нашинкованою капустою та кукурудзою.

Рецепт смачного і свіжого салату з пекінською капустою

Додаємо подрібнений курячий білок, усе солимо та перчимо. Часник пропускаємо через прес, змішуємо його зі сметаною та гірчицею. А також додаємо перетворений на пюре жовток.

Рецепт смачного і свіжого салату з пекінською капустою

Подрібнюємо зелень, і вносимо її разом із приготованим соусом у салат. Все добре перемішуємо, ставимо в холодильник, і через декілька годин можна подавати салат на стіл.

Маємо відмітити, що замість копченого м’яса можна сміливо використовувати звичайне відварене, шинку, бекон, і навіть ковбасу, — залежить усе від ваших смаків і вподобань. Але саме копчена грудинка буде максимально гармонійно поєднуватися із заправкою.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова