16.03.2026 16:55

Киянки готують цей салат з 4-х інгредієнтів щороку в Піст: ситний, бюджетний і смачний

Пісні салати займають особливе місце в кулінарії, адже використовуються бюджетні продукти, які насичують організм на цілий день: рецепт ситної страви.
Божена Басюк

Під час посту можна приготувати безліч пісних страв, які смакуватимуть не гірше за м’ясо, а по ціні будуть ще доступнішими. Часто господині вдаються до приготування салатів, так як вони поєднуються з будь-яким гарніром і подаються окремо. Такий варіант страви буде вдалим доповненням до будь-якого столу.

Головними інгредієнтами в нижче запропонованому пісному салаті є рис, кукурудза, морква по-корейськи – всі вони бюджетні. Рекомендується використовувати розсипчастий рис, відбірну консервовану кукурудзу та свіжу моркву. За бажанням можна урізноманітнити страву за допомогою грибів, свіжої зелені.

 

Кулінари розсекретили рецепт пісного салату з чотирьох бюджетних продуктів

Інгредієнти:

  • рис – 150 г
  • консервована кукурудза – 200 г
  • цибуля – 1 шт.
  • морква по-корейськи – 150 г
  • олія – 1 ст. л.
  • домашній майонез – 3 ст. л.
  • зелень за смаком

Рис потрібно попередньо відварити. Цибулю нарізаємо на кубики та обсмажуємо на олії. З консервованої кукурудзи слід злити рідину. Моркву по-корейськи можна придбати вже готову або приготувати самостійно. Всі продукти з’єднуємо разом – важливо, щоб рис вже до цього часу був не теплим.

Кулінари розсекретили рецепт пісного салату з чотирьох бюджетних продуктів

Додаємо майонез і ретельно все перемішуємо. Для свіжості варто додати нарізану зелень і знову все перемішати. Перед подачею страву необхідно викласти на листя салату чи руколи. Салат може виступати самостійною пісною стравою або як гарнір до запечених овочів, картоплі. Для надання більш привабливого й цікавого вигляду рекомендується доповнити страву зеленню, зеленою цибулею, кунжутом.

Завдяки рису страва буде ситною, тому голодним точно ніхто не залишиться. Такий салат буде смачним і на другий день, тому можете готувати одразу велику порцію. Нехай смакує!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова