Город як дзен-практика: як можна полоти грядки, поливати, й при цьому, медитувати

Зважаючи на все, що нині відбувається в Україні, на те, що не всі мають можливість поїхати закордон, чи на відпочинок, город може стати хорошим затишним місцем. Насамперед, після напруженого шумного дня, й навіть, від втечі з будинку, де той побут уже всім просто набрид. Або, після кожного перегляду новин.

За словами досвідчених садівників, які порпаються на ділянках уже більше 30 років, город може стати місцем, де сповільняються думки.

“Прополювання бур’янів, яке хтось вважає нудною рутиною, насправді може бути глибокою медитацією. Коли руки занурюються в землю, коли пальці відчувають кожен корінець рослин, всередині щось заспокоюється. Світ перестає бути галасливим, і ти просто є — тут і зараз”, – говорить пані Марія, яка після тривалого робочого дня в кабінеті, знаходить своє заспокоєння на ділянці.

Насамперед, всім відомо, що вода — заспокоює. Теж саме відбувається з тими, хто ввечері поливає грядки зі шланги. Шум води, вечірня прохолода, тиша, приємний запах рослин, ягід, фруктів. Усе це тільки позитивно впливає на людину.

“Город не вимагає слів, не ставить запитань, не оцінює. Він просто є. А ще, коли робиш щось руками, це теж добре переключає свої особисті думки. А ще стає легше, коли рвеш бур’яни. В цей час можна відпускати свою злість на все. Виривати їх з певною силою. І тоді, одразу ж, стає легше”, – продовжує розповідати українка Марія.

Крім цього, ніхто не говорить про те, що в городі потрібно працювати, аж поки не стане погано. Ці часи давно минули. Люди — змінилися. По-перше, садять трішки, працюють з перервами, вмикають музику, використовують сучасні матеріали та засоби, що значно полегшують працю на ділянці та догляд за рослинами після. Тому, якщо все робити з розумом, то буде набагато легше. А нерозумно наробитися можна завжди!