02.09.2025 14:40

Осінній рецепт: вівсяно-яблучний пиріг без випікання – можна їсти навіть після 18:00

Вівсяно-яблучний пиріг – літній смаколик, який буквально створений для тих, хто полюбляє "здорові" солодощі – без борошна, цукру та випікання. Знайомимо читачів "Сенсації" із рецептом десерту.
Вікторія Бородіна

Вівсяно-яблучний пиріг без випікання – це чудовий варіант літнього десерту, який можна приготувати вдома власноруч за кілька хвилин. Якщо ви полюбляєте солоденьке, але без цукру, борошна та випікання в духовці – то цей варіант десерту прийдеться вам до вподоби. В його основі знаходяться горішки, фініки, яблука та вівсяні пластівці. Як бачите – лише натуральні інгредієнти і жодного грама борошна.

Головні інгредієнти для приготування десерту:

  • 200 г фініків;
  • 3 яблука;
  • 100 г волоських горішків;
  • 50 г кокосової стружки;
  • 4 столові ложки вівсяних пластівців;
  • 1 чайна ложка меленої кориці;
  • 1 чайна ложка солі;
    50 г сушеної журавлини;
  • 2 столових ложки лимонного соку;
  • 70 грамів кокосової олії

Далі наводимо покроковий спосіб приготування пирога. Фініки тоненько наріжте вздовж, видаливши кісточку. Подрібніть горішки та злегка обсмажте їх на пательні (3-4 хвилини буде цілком достатньо).

Свіжі яблука помийте та натріть на крупній тертці. Кокосову олію вкиньте на пательню та розтопіть.

Рецепт вівсяно-яблучного пирога

В окремій глибокій мисці поєднайте між собою вівсяні пластівці, натерті яблучка, кокосову стружку, сушену журавлину, щіпку солі, корицю та лимонний сік. Влийте в цю масу розтоплену кокосову олію в цю масу та добре вимішайте її руками.

Підготовлена суміш для пирога повинна бути щільною і зволоженою.

Форму для випікання застеліть папером для випікання, викладіть туди суміш і щільно утрамбуйте. Розрівняйте поверхню майбутнього виробу руками або чистою столовою ложкою.

Далі вівсяно-яблучний пиріг відправляйте до холодильнику щонайменше на 5 годин. За цей час він добре застигне та чудово триматиме свою форму.

Безпосередньо перед подачею дістаньте пиріг із форми та наріжте на порційні шматочки. Смачного вам чаювання із домашніми солодощами.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова