Ця намазка смачніша за червону рибу: рецепт бюджетної закуски, яку гості зметуть зі столу за хвилину

Її можна накладати на бутерброди з білого або чорного хліба, або як закуску в тарталетки. Готується за кілька хвилин просто.

Намазка з копченої скумбрії – це страва, яка складається з копченої скумбрії, змішаної з різними інгредієнтами та обробленої у вигляді пасти чи намазки. Воно має насичений смак та аромат копченого рибного м’яса.

Історія цієї страви пов’язана із традиційною кухнею багатьох морських країн, таких як Скандинавські країни, Прибалтика та інші. У цих регіонах риба завжди була основним джерелом харчування і копчення було способом її збереження на довгий час. Намазка із копченої скумбрії можливо з’явилася в результаті спроби використання залишків або дрібних шматочків копченої риби.

Страва має низку корисних властивостей. Перше – це багатий вміст Омега-3 жирних кислот, які корисні для серця та судин, покращують функції мозку та підтримують здоров’я очей. Він також багатий на протеїни, вітамін D і вітамін B12, які необхідні для нормального функціонування організму. Однак, варто зазначити, що копчена риба може містити велику кількість солі, що може бути шкідливим для людей з високим артеріальним тиском або проблемами з нирками.

Норма споживання цієї страви залежить від індивідуальних особливостей та здоров’я людини. Рекомендується вживати його помірно і в розумних кількостях, уникаючи переїдання.

Намазку з копченої скумбрії можна комбінувати з різними стравами та продуктами. Вона чудово поєднується зі свіжими овочами, тостами, крекерами чи хлібом. Можна використовувати її як начинку для бутербродів або додавати в салати.

Для подачі цю страву часто розміщують на великих стравах або тарілках і прикрашають свіжими травами чи овочами. Воно може бути подано як гарячим, і холодним.

Інгредієнти

• Сир плавлений – 1 ст.
• Куряче яйце – 2 шт
• Скумбрія – 3 шматки
• Морква – 1 шт
• Вершкове масло – 1 ст.

Як приготувати смачну намазку на бутерброди

Сиру моркву промити, очистити, натерти на дрібній тертці та посолити.

Курячі яйця попередньо відварити, також натерти на дрібній тертці та посолити. Скумбрію нарізати на маленькі кубики.

У тарілці змішати всі інгредієнти: моркву, курячі яйця, скумбрію, вершкове масло, плавлений сир і ретельно перемішати.