Коли переводять годинник на зимовий час 2021: в який день, о котрій годині та як це впливає на здоров’я

Вже багато років точаться суперечки з приводу переходу на зимовий час. 2021 – не виняток. Чи дійсно країна може зекономити кошти одним лише переводом годинникових стрілок? У цьому матеріалі ми згадаємо, як виникла така ідея, як жили наші предки 100 років тому, розглянемо теорії впливу зміни біоритмів на людину та відповімо на головне питання – коли переводять годинник на зимовий час у 2021-му.

Перехід на зимовий час 2021 є обов’язковим для всієї країни. Ця традиція є відносно новою і пов’язана з економією електроенергії. Останнім часом з’явилося багато критиків у даної ідеї, мовляв, ніхто вже так у Європі не робить, але наша держава все одно взяла інше рішення й оголосила, коли переводять годинник на зимовий час у 2021 році.

Коли переводять годинник на зимовий час 2021

Чи переходить Європа на зимовий час?

Ідея економити електроенергію виникла у минулому столітті. Тоді провідні європейські країни вирішили двічі на рік пересувати стрілки годинників, аби робоча діяльність людини тривала у світлу пору доби. Разом з цим навантаження на електростанції б зменшувалося. В Україну традиція дійшла у 1981 році, а за часів Незалежності, у 1996, Верховна Рада Україна на законодавчому рівні зафіксувала перехід держави на зимовий і літній час. У 21 сторіччі у ЄС масово почали відмовлятися від цього задуму, мовляв, природні біоритми людини не пристосовані до цього. Втім, цього року Австрія, Польща, Монако, Молдова, Румунія, Фінляндія, Швеція разом з нами будуть спати на одну годину більше.

Який час є органічним для людини: зимовий чи літній?

Коли переводять годинник на зимовий час 2021

Лікарі стверджують, що перехід на зимовий час 2021 може завдати шкоди імунітету та збити ритм сну. Медики вважають, що для того, аби правильно адаптуватися до зміни періоду, потрібно мінімум за 3 дні дотримуватися режиму, виключити з раціону жирну і смажену їжу, аби не перенавантажити шлунок, а також спати щонайменше 7 годин. Після того, як задзвонив будильник – одразу включайте світло, аби організм припинив виробіток мелатоніну.

Коли слід пересунути стрілки на 1 годину назад цього року?

Приготуватися до переходу на зимовий час 2021 слід 30 жовтня. О 4-й ранку 31 жовтня стрілки годинників слід посунути назад на третю ночі. Втім, сучасні гаджети вже давно можуть це зробити за нас автоматично, тож питання про те, коли переводять годинник на зимовий час 2021 – лише проблема електронних помічників. Комфортних вам змін і будьте здорові!

реклама

Поділіться статтею

Потап і Настя Каменських

“Там мене чекають такі дівчатка”: Потап показав, як Каменських бавиться з їхнім немовлям вдома на підлозі

Потап і Настя Каменських - екс-солісти однойменного дуету - вже два роки живуть у щасливому шлюбі. Хоча за інформацією ЗМІ, пару почали помічати разом набагато раніше, ніж ті зізналися про свої почуття на широку публіку. Тепер прихильники пари чекають на новину про спільних малюків двох артистів.
Артур Логай та Анна Кареліна

Як виглядає дружина й діти переможця “Танців з зірками” Артура Логая: “Підтримували усією родиною тата”

Актор Артур Логай почав з'являтися на телеекранах українських каналів декілька років тому, коли стартувала його кар'єра. Однією з перших робіт для юного артиста став серіал "Київ вдень та вночі", який транслювався на Новому каналі. Проте справжню славу йому принесла перемога в 9 сезоні шоу "Танці з зірками".
Надія Мейхер

Улюблениця Меладзе Надія Мейхер приміряла елегантний діловий костюм, забувши про інший одяг: “Все засвітила”

Надія Мейхер - одна із найбажаніших артисток у вітчизняному шоу-бізнесі. Екс-віагрянку вже протягом двадцяти років регулярно включають до рейтингів найкрасивіших жінок України. Сама 39-річна зірка активно працює над своїм зовнішнім виглядом та фігурою, щоб залишати за собою цей статус.
Ірина Горова

Зробила модну стрижку боб-каре та омолодилася: Ірина Горова показала себе в повній красі, аби Потап кусав лікті

Продюсерка Ірина Горова - колишня дружина Олексія Потапенка, який зараз будує сім'ю з колегою по дуету Настею Каменських. Про особисте життя самої Ірини відомо небагато - жінка не любить підіймати цю тему на публіці та під час інтерв'ю. Проте про свої захоплення та роботу бізнес-леді розповідає із задоволенням.
Влад Яма розчулив повідомленням

Влад Яма ніжно обхопив круглий животик дружини Ліліани і розчулив повідомленням: “Нарешті дівчинка”

Не так давно найпопулярніший український хореограф Влад Яма заінтригував фанатів заявою про те, що мріє стати батьком дівчинки. Єдиному сину знаменитості Леону лише 6 років, але зірковий татусь проявляє неймовірні таланти у сфері виховання. Тож шанувальники з нетерпінням чекають на новину про вагітність.

Популярне

Останні новини