Чому виникає целюліт
Це питання хвилює напевно кожну жінку, а лікарі мають на нього відповідь. На ногах та стегнах є таке поняття як альфа-адреналові рецептори. Вони здатні відкладати жир, коли відчувають дію адреналіна. Це одна причина появи целюліту, а ось інша — локальна ішемія жирової тканини. Це у свою чергу означає брак крово- та лімфопостачання.
Якщо говорити простішими словами, то целюліт може з’явитись через малорухливий спосіб життя, порушеного раціону і навіть від погано підібраного одягу. Тож не краса має стояти на першому місці, а здоров’я. До того ж, надмірне вживання солодощів, вуглеводі та алкоголю викликають діабет 2 типу, а він може призвести до появи целюліту. У такому випадку потрібно слідкувати за тим, що ми їмо, п’ємо та який спосіб життя ведемо.
Як запобігти целюліту
Лікарі розповіли, що потрібно робити, аби запобігти появі целюліту. Вони не радять носити незручний одяг. Мається на увазі коригуюча білизна, тісні джинси чи колготи. Адже погіршується циркуляція крові і призводить до целюліту. Також радять робити вправи на ноги та стегна, які сформують м’язовий рельєф і не дадуть проявитись целюліту. Намагайтесь більше рухатись, менше сидіти і стояти.
Якщо ви курите, то потрібно негайно кинути, адже куріння викликає брак кровопостачання, що в свою чергу провокує целюліт. Обов’язково потрібно стежити за своїм раціоном та намагатись підтримувати оптимальну вагу. Адже це найкраща гарантія відсутності такої наболілої проблеми. До того ж, лікарі радять обирати крема з ретиноїдами. Адже вони утворюють колаген і підтримують підшкірну сполучну тканину у відмінному стані.
Дотримуйтесь цих правил і вам обов’язково вдасться запобігти такій проблемі.
