08.05.2025 18:02

Чоловік не любив кабачки, поки я не зробила ці оладки: тепер готую такі 7 днів на тиждень

Кабачкові оладки за цим рецептом виходять такими смачними і ніжними, що вони буквально тануть у роті. Такі оладки корисніші і смачніші за деруни.
Наталія Мильниченко

Зовсім скоро розпочнеться сезон кабачків, тож потрібно вже запасатися смачними та цікавими рецептами. Найчастіше кабачки звикли смажити в клярі. Та це далеко не єдиний метод приготування цього смачного і корисного овоча.

З кабачків можна готувати дуже смачні оладки. В порівнянні з дерунами такі оладки виходять більш легкими та ніжними. Вони чудово смакують зі сметаною.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 700 г;
  • яйця – 3 шт;
  • борошно – 60 г;
  • кріп – 20 г;
  • часник – 2 зуб.;
  • сіль, перець за смаком;
  • олія для смаження.

Спосіб приготування:

Кабачки натираємо на крупній тертці і відразу додаємо до кабачків пів чайної ложки солі та перемішуємо. Даємо постояти кабачкам 5 хвилин і добре відтискаємо сік, який утворився.

Кріп дрібно кришимо, а часник вичавлюємо через прес і додаємо до кабачків. Туди ж робиваємо яйця і ретельно перемішуємо. Далі всипаємо просіяне борошно, додаємо чорний мелений перець і перемішуємо.

Рецепт смачних і ніжних кабачкових оладок зі сметаною

Розігріваємо сковорідку з рослинною олією і ложкою викладаємо тісто у вигляді оладок. Смажимо оладки з двох сторін до золотистої скоринки. Вогонь під пательнею робимо трішки менший середнього, кришкою накриваємо лише після того, як перевернули оладки на інший бік.

Рецепт смачних і ніжних кабачкових оладок зі сметаною

Готові оладки подаємо до столу зі сметаною. Це відмінний варіант сніданку, легкої вечері, чи перекусу.

Страва виходить дуже смачною, легкою і ніжною. Кріп чудово поєднується з кабачком і смак виходить дуже свіжим.

Кілька порад: кабачки краще брати невеличкі і молоді, щоб оладки були максимально ніжними. Замість часнику в оладки можна додати дрібно нарізану цибулю. Зелень також можна змінювати.

Смачного!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова