02.09.2025 12:58

Просто натріть 1 кабачок і 1 картоплину. В 45 років відкрила для себе цей геніальний рецепт

З 1 картоплини і 1 кабачка можна приготувати дуже смачну страву, яка підійде і на сніданок, і на вечерю. Рецепт простий, ситний і цікавий. Ця страва сподобається як дорослим, так і дітям.
Наталія Мильниченко

Кабачок — універсальний овоч, з якого можна приготувати безліч страв. Супи, закуски, салати, запіканки і навіть десерти — все це готують з кабачків.

Пропонуємо до вашої уваги ще один цікавий рецепт з кабачка — картопляно-кабачкові млинці. Ця страва ідеально підходить для сніданків, вечері, чи перекусів.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачок — 1 шт;
  • картопля (крупна) — 1 шт;
  • яйця — 3 шт;
  • молоко — 300 мл;
  • олія — 1 ст.л;
  • борошно — 170 г;
  • сіль — 1 ч.л без гірки;
  • зелена цибуля — пару гілочок;
  • олія для смаження.

Соус:

  • сметана — 200 г;
  • часник — 1-2 зуб;
  • сіль, перець за смаком;
  • кріп — пару гілочок.

Спосіб приготування:

У глибоку миску розбиваємо яйця, додаємо сіль, молоко і добре розмішуємо вінчиком. Далі додаємо борошно і ретельно розмішуємо вінчиком, щоб не було грудочок. Також додаємо ложку рослинної олії без запаху.

Кабачок і картоплю натираємо на крупній тертці і добре відтискаємо з них сік. Додаємо кабачок з картоплею до тіста. Туди ж відправляємо дрібно нарізану зелену цибулю. Все ретельно перемішуємо.

Рецепт простої і швидкої вечері з картоплі та кабачків

Розігріваємо пательню з олією і викладаємо туди тісто у вигляді млинчика. Вогонь робимо трішки меншим середнього. Накриваємо сковорідку кришкою і смажимо млинчик до рум’яності 2-3 хвилини. Після цього млинець перевертаємо на інший бік і смажимо ще 2 хвилини під закритою кришкою, щоб кабачок і картопля добре просмажилися.

Рецепт простої і швидкої вечері з картоплі та кабачків

Так смажимо всі млинчики.

Готуємо соус. Для цього до сметани вичавлюємо часник, додаємо дрібну нарізану зелень (кріп), дрібку солі та трохи чорного меленого перцю. Добре розмішуємо.

Подаємо кабачково-картопляні млинці разом зі сметанним соусом.

Смачного!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова