12.08.2025 19:32

Ця страва з кабачків від італійки вразила мене! У 100 разів краще за ікру – сімейний рецепт

Італійську кухню по праву називають однією з найсмачніших у світі. Італійці точно знаються на ній. Навіть звичайні кабачки вони перетворюють на справжній кулінарний шедевр.
Наталя Наливайко

У сезон кабачків ці овочі мають неймовірний попит седед господинь, а все тому, що з них можна приготувати безліч дуже смачних та різних страв. Ви напевно вже встигли зробити кабачкові оладки, запіканки, овочеві рагута кабачкову ікру, а зараз настав час справжніх світових кулінарних шедеврів. Цей рецепт кабачків зі свіжими помідорами з класичної італійської кухні, а ми хочемо, щоб якомога більше людей познайомилися з нею. Не дарма ж вона вважається однією з найздоровіших і найсмачніших у світі.

Кулінарка розповіла, як готують кабачки у сонячній Італії: рецепт

Інгредієнти:

  • 4 кабачки;
  • 1 кг помідорів;
  • 1 велика цибулина;
  • кілька зубчиків часнику;
  • зелень;
  • олія;
  • сіль за смаком.

Приготування:

Для початку необхідно добре промити кабачки та нарізати їх кружальцями. Потім перекладаємо кабачки в окрему миску, солимо і залишаємо на деякий час (приблизно на 30-40 хвилин) щоб вони пустили сік.

Кулінарка розповіла, як готують кабачки у сонячній Італії: рецепт

Поки кабачки лежать, дрібно нарізаємо цибулю кубиками. Потім помідори з часником. Починаємо обсмажувати їх на сковорідці з олією. Спочатку цибулю та часник, а потім разом із помідорами. Додати трохи солі та червоного гострого перцю (за бажанням). Продовжуємо гасити на повільному вогні. Після готовності перекладаємо в окрему миску.

Кулінарка розповіла, як готують кабачки у сонячній Італії: рецепт

Через 40 хвилин промиваємо кабачки під проточною водою і починаємо їх обсмажувати на сковороді з олією до золотистої скоринки. Після того як обсмажили всі кабачки, перекладаємо їх до овочів та акуратно перемішуємо.

Теперт останній етап – це додавання зелені. Ви можете вибрати будь-яку на ваш смак.

Кулінарка розповіла, як готують кабачки у сонячній Італії: рецепт

 

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова