13.10.2025 22:01

Ніколи не варіть гарбуза! Тільки так виходить найсмачніший суп — 3 секретики від шеф-кухаря

Осінь неможливо уявити без гарячого, дуже смачного та ароматного гарбузового супу-пюре, який дуже приваблює своїм неймовірно гарним помаранчевим кольором.
Наталя Наливайко

Цей гарбузовий суп-пюре з ніжною кремовою структурою запам’ятовується всім, хто хоч раз його спробував. Це справжній шедевр кулінарного мистецтва, який гідний усіх найвищих нагород. Вже існує кілька варіантів гарячої осінньої страви і сьогодні ви дізнаєтеся про черговий дуже смачний рецепт. Як завжди, все дуже просто!

Кулінар розповів, як приготувати ідеальний суп-пюре з гарбуза

Інгредієнти:

  • 1 гарбуз;
  • 1 червона цибулина;
  • 1 солодкий червоний перець;
  • 6 дрібних помідорів;
  • 1 головка часнику;
  • оливкова або будь-яка інша олія;
  • чорний перець;
  • сіль;
  • свіжий чебрець;
  • 100 мл 20% вершків;
  • 600 мл овочевого або курячого бульйону.

Для гарної подачі можна використовувати сухарики або крекери, свіжу зелень, сир або гострий червоний перець.

Приготування:

Ставимо розігріватись духовку до 210 градусів.

У цей час підготуємо овочі – гарбуз розрізаємо навпіл і ложкою добре зіскребаємо все насіння і волокна. Далі ножем на м’якоті робимо неглибокі діагональні надрізи.

Форму для запікання, застилаємо папером для випікання та викладаємо туди половинки гарбуза. Червону цибулю та солодкий перець розрізаємо навпіл і теж викладаємо у форму. Туди ж відправляємо голівку часнику розрізану навпіл. Можна покласти прямо в гарбуз. Маленькі помідори розрізаємо на 2 половинки та розподіляємо за формою між овочами.

Кулінар розповів, як приготувати ідеальний суп-пюре з гарбуза

Далі збризкуємо всі овочі зверху гарною рослинною олією. Обов’язково додаємо свіжомелений чорний перець, сіль та якісь ароматні трави. Можна сухі або свіжі.

Відправляємо в духовку на 50-60 хвилин. Після випікання дати овочам трохи остигнути, а потім перекладаємо в склянку блендера і все разом перебиваємо. Попередньо додаємо трохи чебрецю, вершків та гарячого овочевого або курячого бульйону.

Все добре збиваємо до однорідного пюре. Суп готовий.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова