14.11.2025 22:01

Ось як зробити філе курки НЕ сухим: нарешті розкрито секрет — це простіше, ніж ви думали

Цей рецепт реально вартий вашої уваги, адже ви дізнаєтесь, як приготувати куряче філе, де немає ні грама жиру не сухим, а неймовірно соковитим. Які додаткові інгредієнти з цим легко впораються?
Наталя Наливайко

Зараз готуватимемо куряче філе, але не просте філе, а соковите, смачне і неймовірно ніжне за особливим ексклюзивним рецептом. Ви дізнаєтеся, які інгредієнти дозволять сухому курячому філе кардинально змінити свій смак. Чому після їх додавання курка “втягує” вологу та легко віддає свій сік? У поєднанні це дуже-дуже смачно. Це рецепт 100% вартий вашої уваги.

Інгредієнти:

  • Куряче філе – 2 шт.;
  • помідор – 1 шт.;
  • поус песто – 2 столові ложки;
  • шпинат – 1 упаковка;
  • моцарелла в розсолі – 1 упаковка;
  • приправа до курки – 1 чайна ложка;
  • сіль та перець – по смаку.

Приготування:

Візьмемо два курячі філе та гострий ніж. Філе потрібно акуратно, але не до кінця розрізати навпіл. Тепер маринуватимемо м’ясо курки і додамо сіль та перець. За бажанням можете додати трохи улюбленої приправи. Для того щоб спеції краще прилипли, додаємо зовсім небагато рослинної олії.

Кулінари розповіли, як приготувати куряче філе соковитим

Тепер буде потрібний соус Песто, виготовлений на основі базиліка. Набираємо одну столову ложку та викладаємо на філе. Добре розмазуємо. Потім беремо шпинат і розкладаємо зверху соусу Песто. Потім беремо помідор, нарізаємо на кільця і ​​викладаємо зверху шпинату. Так само нарізаємо і викладаємо сир Моцарелла.

Кулінари розповіли, як приготувати куряче філе соковитим

Потім філе курки акуратно накриваємо і скріплюємо за допомогою зубочисток.

Кулінари розповіли, як приготувати куряче філе соковитим

Тепер куряче філе викладаємо на лист. Зверху змащуємо олією і відправляємо запікатися в розігріту духовку до 180 градусів на 20-25 хвилин.

При подачі не забудьте прибрати зубочистки.

Щоб страва вийшла завершеною, можна подати її з гарніром. Ідеальним варіантом для цього чудового соковитого та ароматного курячого фіде буде пюре з картоплі. Як правильно приготувати пюре, ви можете дізнатися на сторінці “Сенсації” у розділі “Кулінарія”.

Кулінари розповіли, як приготувати куряче філе соковитим

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова