22.01.2026 18:22

Капуста + Картопля + Курка = СМАКОТА! Готую цю страву раз на 3 дні і досі не набридло!

Додайте овочі та біле м'ясо у свій раціон і буде вам щастя! Рецепт дуже цікавої страви з картоплі, капусти та курячого м'яса! Такої смакоти ви 100% ще не їли!
Наталя Наливайко

Цей рецепт стрімко набирав популярність у 2025 році і продовжує свою тріумфальну “ходу” у 2026-му, випереджаючи багато відомих та улюблених страв. Берете капусту, картоплю та трохи курячого м’яса і виходить справжній кулінарний шедевр.

Інгредієнти:

  • м’ясо курки – 900 г;
  • сіль – 1 чайна ложка;
  • чорний перець;
  • солодка гірчиця для бургерів – 1 столова ложка;
  • соєвий соус – 1 столова ложка;
  • олія – 1 столова ложка;
  • часник – 0,5 чайної ложки;
  • солодкий чилі – 1 столова ложка;
  • томатна паста – 1 чайна ложка;
  • рослинна олія – 2 столові ложки;
  • масло вершкове – 1 столова ложка;
  • цибуля – 1 шт.;
  • капуста – 300 г;
  • томатна паста – 2 столові ложки;
  • картопля – 800 г;
  • сіль, перець за смаком.
Рецепт неймовірно смачної страви з курки, капусти, картоплі: 3 в 1

Приготування:

Куряче м’ясо нарізаємо на невеликі шматочки. Додаємо спеції за смаком – сіль та чорний мелений перець. Туди ж додаємо солодку гірчицю, соєвий соус і трохи олії. Додаємо суміш сухого часнику (можна замінити на свіжий). Для гарного кольору можна додати 1 ложку томатного соусу чілі. Все перемішуємо руками, щоб кожен шматочок м’яса повністю покрився маринадом. Залишаємо на 15 хвилин.

Рецепт неймовірно смачної страви з курки, капусти, картоплі: 3 в 1

Нарізаємо цибулю. Обсмажуємо його на сковороді. Попередньо в сковороду налийте трохи олії, після того, як вона нагріється, покладіть ще шматочок вершкового масла.

Шинкуємо капусту. Картоплю очищаємо від шкірки.

Капусту перекладаємо до цибулі в сковороду, а в цей час натираємо на великій тертці картоплю. Обсмажуємо капусту і через кілька хвилин додаємо до неї натерту картоплю. Додаємо томатний соус та трохи спецій. Перемішуємо і гасимо всі разом 5-7 хвилин.

Рецепт неймовірно смачної страви з курки, капусти, картоплі: 3 в 1

Беремо найкрасивішу форму для запікання. На дно викладаємо капусту з картоплею, зверху – шар курячого м’яса. Акуратно розподіляємо по поверхні та відправляємо у духовку.

Запікаємо при температурі 180 градусів у режимі Верх/низ 40-50 хвилин.

Рецепт неймовірно смачної страви з курки, капусти, картоплі: 3 в 1

Зазначимо, що ця страва з капусти, картоплі та курячого м’яса стає ще смачнішою наступного дня.

Рецепт неймовірно смачної страви з курки, капусти, картоплі: 3 в 1

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова