12.02.2026 18:19

Напрочуд економно та дуже смачно: цей салат без м’яса, без риби – ситний і всі продукти прості

Ви вже обрали оригінальний салат для святкового столу? Пропонуємо відмінний варіант, який багатьом відомий під назвою "Лісник". Цей смак вас точно вразить!
Наталя Наливайко

Якщо ви хочете здивувати своїх гостей і нагодувати їх смачним та дуже красивим салатом, то цей рецепт спеціально для вас! У цьому салаті немає ні м’яса, ні риби, але він все одно виходить дуже ситним. Відмінно підійде як до святкового столу, так і кожного дня! Готувати цей салат одна насолода!

Рецепт ситного та дуже смачного салату без риби і без мʼяса

Інгредієнти:

  • Цибуля – 1шт.;
  • Морква – 1 шт.;
  • Печериці – 200 г;
  • Горіхи грецькі – жменя;
  • Чорнослив – жменя;
  • Сіль, чорний мелений перець – за смаком;
  • Майонез для заправки – 1,5 столової ложки або до смаку.

Приготування:

Моркву натираємо на великій тертці (так само можна на тертці для корейської моркви). Цибулю нарізаємо на четвертинки.

На сковороді розігріваємо невелику кількість олії. Обсмажує окремо спочатку цибулю до золотистого кольору, а потім на цій же олії обсмажуємо моркву до готовності. Усі інгредієнти перекладаємо у велику миску.

Рецепт ситного та дуже смачного салату без риби і без мʼяса

У цьому салаті немає м’яса та риби, зате є печериці, але можна взяти будь-які лісові гриби, якщо у вас є. Краще вибрати невеликі гриби, щоб вони гарно виглядали у салаті.

Печериці нарізаємо на однакові шматочки. На сковороді дуже добре розігріваємо олію і тільки потім закладаємо гриби. Обсмажуємо на сильному вогні до рум’яності.

Поки обсмажуються гриби, підготуємо чорнослив. Його потрібно заздалегідь добре промити, замочити і потім обсушити паперовими рушниками.

Рецепт ситного та дуже смачного салату без риби і без мʼяса

Чорнослив нарізаємо на середні шматочки. Як тільки гриби підрум’янилися, їх можна трохи підсолити. Додаємо гриби до овочів. Туди ж відправляємо чорнослив. І на завершення додаємо роздроблені волоські горіхи.

Рецепт ситного та дуже смачного салату без риби і без мʼяса

Заправляємо салат майонезом. Перемішуємо.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова