Легкий, свіжий та ситний: такого рецепту літнього та смачного салату вам не розповість навіть свекруха

Кожна жінка любить вечеряти смачним салатом, але він має бути ще й корисним та ситним, адже калорій має бути достатньо. Влітку овочеві салати є основою раціону багатьох людей, а також гарним додатком до кожної страви. А також овочі можна поєднувати з рибою, м’ясом та іншими продуктами. Адже це ідеальні продукти, які роблять будь-які страви смачнішими та більш корисними.

Сьогодні ми з вами ділимось рецептом дуже смачного, легкого, свіжого, а ситного салату з овочами та куркою. Він неймовірно ніжний та точно стане для вас одним з улюблених.

Отже, для нього вам потрібно взяти такі інгредієнти:

• Молода капуста
• Редис
• Куряче філе
• Червона цибуля
• Спеції за смаком.

А для смачного соусу візьміть ось що:

• Майонез – 120 грамів
• Соєвий соус – 1 столова ложка
• Часник – 1 зубчик
• Сік лимона – 2-3 столових ложки.

Готувати його дуже швидко та легко, для початку варто посмажити куряче філе, додати до нього спеції та дати йому охолонути. Далі наріжте молоду капусту соломкою та викладіть у миску. Поріжте редис і додайте до капусти. Туди ж наріжте червону цибулю. Тепер наріжте філе і додайте до овочів.

Для заправки змішайте всі вищевказані інгредієнти та додайте готовий соус до салату. Перемішайте і насолоджуйтесь неймовірним смаком та ароматом. Цей салат є не лише смачним, а ще й ситним, адже воно містить м’ясо, яке дуже гарно насичує організм. Тож, користуйтеся цим рецептом, якщо вам захочеться побалувати себе або вразити своїх друзів чи кохану людину цікавим літнім і незабутнім салатом.