А для того, щоб приготувати смачний десерт, часом нам потрібно і борошно, і цукор, і мед, і різні сухофрукти, які у композиції створюють хоча і неймовірний тандем, але дуже калорійний та шкідливий для фігури. Так само від нього доводиться відмовлятися тим, хто має високий цукор або інші обмеження від лікарів.
У нашому рецепті ми пропонуємо вам приготувати неймовірний десерт, у рецепті якого не використовуються цукор, борошно, а його харчова цінність настільки низька, що порадує будь-кого, хто намагається схуднути.
При цьому, він неймовірно буде подобатися дітям, і його сміливо можна ставити на святковий стіл.
І варто не забувати, що хоча фруктоза також калорійна, вона набагато корисніше за сахарозу, а тому сміливо беріть за справу, готуйте брауні за нашим рецептом, та пригощайте усіх рідних та друзів.
Для початку необхідно підготувати продукту. Усі вони мають бути однакової температури. При цьому яйця для кращого ефекту повинні бути охолоджені, а це означає, що все необхідно поставити до холодильнику.
Спочатку відділяємо білки від жовтків, після чого збиваємо білки із щіпкою солі до стійких піків. Потім в окремій ємності з’єднуємо усі інгредієнти крім какао і акуратно вносимо білки. Змішуємо в однорідну масу та викладаємо у підготовлену та змащену форму.
Випікаємо десерт 45 – 50 хвилин при температурі 160 градусів у розігрітій духовці.
Виймаємо готовий брауні та подаємо з кулькою морозива.
Краще почекати, поки він охолоне і стане більш піддатливий для споживання. Так само сміливо можна його полити сметанним кремом або іншими доповненнями, яким ви надаєте перевагу.
Цей сайт використовує cookies для покращення результатів відображення реклами для вас