07.03.2025 20:36

Всього 2 інгредієнти, а сподобається навіть найвередливішим: найкраща цвітна капуста в клярі

Цвітну капусту як правило не люблять діти, і доволі часто від неї відмовляються і наші чоловіки. Втім, приготувати її смачно реально. Розповідаємо як.
Софія Самосадкіна

Цвітна капуста — неймовірно корисний та цікавий за усіма властивостями овоч. Окрім сильного аромату та виразного смаку він ще й має різну текстуру і структуру. Це робить його ще більш привабливим для споживання.

Але скільки існує фанатів цієї капусти, стільки і тих, хто її ненавидить. Як правило це стається лише через неправильний підхід до процесу приготування. Спитайте в будь-кого, в якому вигляді вони найбільше люблять цвітну капусту, і отримаєте однакову відповідь: в клярі.

Як приготувати цвітну капусту в клярі

Як приготувати цвітну капусту в клярі

Як же приготувати цю страву таким чином, щоб від неї не відмовлялися навіть маленькі діти? Вам знадобиться всього декілька інгредієнтів: цвітна капуста, куряче яйце, твердий сир, сіль та перець.

Цвітну капусту необхідно розділити на суцвіття. Твердий сир натираємо на тертушці і викладаємо в тару. Розбиваємо куряче яйце і додаємо до сиру. Все ретельно збиваємо. Вносимо сіль та перець. Перемішуємо.

Як приготувати цвітну капусту в клярі

Після цього кожне суцвіття обмакуємо у клярі. Але робимо це лише після того, як в нас розігрілася сковорода з олією. Викладаємо на її поверхню цвітну капусту та обсмажуємо з усіх сторін до появи золотавої скоринки.

Кляр із сиром — це неймовірний варіант, який додає пікантності страві. Ідеальний варіант як для вечері, так і для перекусу або навіть легкого вечора скину, якщо ви не хочете вживати чіпси або горішки, а вважаєте за потрібне харчуватися правильно.

Варто відмітити, що такий рецепт з легкістю можна доповнювати якимось своїми продуктами. Наприклад, зайвими ніколи не будуть спеції, вершки, або навіть панірування. Усе що забажає ваша душа, аби тільки вам було смачно!

І не забувайте, що цвітна капуста містить в собі багато вологи, тому під час смаження може бризкати олією. Щоб цього не сталося, смажити необхідно на повільному вогні.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова