08.03.2025 17:12

Не запіканка, а фантастичне поєднання баклажанів, пасти і томатного соусу – просто “вау”

Чоловіки просто обожнюють цю запіканку, адже вона смакує краще, ніж в будь-якому ресторані. Готується просто, ще й не калорійна. Як її зробити вдома?
Софія Самосадкіна

Запіканка — це цілий клас різних страв у світовій кулінарії. Обрати можна на будь-який смак: від м’ясних до овочевих чи ягідних солодких. Чого би наша душа не бажала, все можна втілити в реальність. Але для приготування особливих страв треба знати всі тонкощі.

У нашому випадку баклажани вимагають найбільше уваги, адже можуть бути гіркими. Тому перед тим, як зайнятися стравою, ми їх подрібнюємо і замочуємо у солоній воді на декілька годин. Цього має бути достатньо, щоб позбавити їх гіркоти. Але пам’ятайте, що баклажани вже солоні, а отже солі має додаватися в страву набагато менше.

Інгредієнти

  • 4 великі баклажани
  • 1 великий цукіні
  • 400 г помідорів
  • 1 велика цибулина
  • 3 зубчики часнику
  • 200 г м’якого сиру
  • 2 яйця
  • 300 г дрібної пасти
  • зелень
  • олія
  • сіль
  • перець

Як приготувати смачну запіканку із баклажанів

Готувати будемо у декілька етапів. Тому для початку необхідно поставити пасту на вогонь. Все робимо як зазвичай: вода закипає, ми вносимо необхідну кількість продукту, солимо і відварюємо до готовності.

Баклажани обсмажуємо на повільному вогні на олії. Бажано кружальцями. На інші сковороді робимо овочеву заливку. Для цього подрібнюємо цибулю та обсмажуємо її. Кабачок подрібнюємо кубиками і вносимо до цибулі. Також рубаємо помідори і додаємо до овочів. Вносимо подрібнену зелень, сіль, перець, спеції.

Рецепт приготування запіканки з баклажанами

Робимо часникову пасту, вносимо її до овочевої маси. У готову пасту додаємо приготовані овочі, вносимо 2 сирих яйця, а також крошимо туди сир. Все добре перемішуємо.

2 третини баклажанів викладаємо на підготовлену форму для запікання: на дно і по боках. Далі викладаємо суміш пасти та овочів і зверху також фіксуємо баклажанами.

Проста, але ситна баклажанова запіканка

Ставимо випікатися у духовку при температурі 180 приблизно на 30 хвилин. Цього має бути достатньо, щоб запіканка добре пропеклася. Зверху можна натерти сиру.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова