03.07.2025 09:21

Біля плити стояти не доведеться: літній салат готується за 3 хвилини й з’їдається з апетитом

Для приготування такої вечері не потрібно буде пітніти біля плити спекотного дня. За 3 хвилини на столі з'явиться легкий та водночас ситний салат, яким можна поласувати вдосталь.
Анна Цегельник

Літній салат із помідорів

Вам знадобиться:

  • 400 г помідорів;
  • 200 г сиру моцарела;
  • 30 г зеленого базиліка;
  • 3 ст.лож. оливкової олії;
  • 1 ч.лож. орегано;
  • 2 ст.лож. бальзамічного соусу;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю.

Для приготування дуже простого й водночас смачного літнього салату краще брати рожеві томати – так буде набагато гарніше. Вимиті та висушені помідори наріжте тонкими кружальцями.

Літній салат із помідорів

Сир моцарелу теж наріжте тонкими пластинами. Викладіть на круглій тарілці інгредієнти, чергуючи шматочки сиру й томатів та перекладаючи листочками базиліку. Тепер беріться до приготування заправки. Вся фішка цієї страви полягає саме в ній.

У невеликій мисочці змішайте оливкову олію з сухим орегано. Посоліть та поперчіть на власний смак. Ретельно розмішайте та полийте щойно зготовленою заправкою. Подавайте літній салат до столу з бальзамічним соусом.

Літній салат з огірків

Любителям огірків можна запропонувати дещо інший рецепт.

Вам знадобиться:

  • 2 огірки;
  • 150 г твердого сиру;
  • 4 яйця;
  • 100 г консервованої кукурудзи;
  • 15 г кропу;
  • 3 ст.лож. сметани;
  • 3 зубці часнику;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю.
Літній салат з огірків

В огірків відріжте хвостики з обох боків та наріжте їх на дрібні брусочки. Відправте у салатницю. Шматочок твердого сиру теж наріжте невеликими брусочками. Змішайте з огірками. Варені яйця наріжте не дуже дрібно.

Кріп подрібніть і додайте у салатницю. Туди ж покладіть консервовану кукурудзу. Сметану змішайте з вичавленими крізь прес зубцями часнику. Посоліть, поперчіть, перемішайте. Заправте салат і можете подавати до столу.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова