23.01.2026 17:01

Скумбрія по-капітанськи за 5 годин: нарізала рибу шматками, залила секретним маринадом

Така скумбрія буде набагато смачнішою за усю ту рибу, яку ви купуєте на ринку чи в магазинах. Цей метод маринування давно виправдав себе, і став улюбленим для багатьох.
Софія Самосадкіна

 

 

Інгредієнти

  • Скумбрія – 2 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Помідор середній – 1 шт.
  • Часник – 2 зубчики;
  • Кінза свіжа – пучок
  • Соус соєвий – 2 ст. л.
  • Оцет столовий (9%) – 1 ст. л.
  • Олія рослинна – 20 мл
  • Цукор – 1 ст. л. з гіркою
  • Сіль – 1 ч. л.
  • Коріандр зерна – 1 ч. л.
  • Перець чорний мелений – за смаком

Кулінар розповів, як приготувати смачну скумбрію по-капітанськи

Скумбрію для цієї страви бажано купити свіжу, але якщо такого варіанту немає, підійде і морожена. Обов’язково чистимо її потрошимо, ділимо на шматочки.

Кулінар розповів, як приготувати смачну скумбрію по-капітанськи

Далі необхідно приготувати маринад. Для цього соєвий соус перемішуємо разом з оцтом, спеціями, олією та подрібненою зеленню.

Кожен шматочок риби змащуємо часником, пропущеним через прес. На дно посуду, в якому ми будемо маринувати рибу викладаємо спочатку подрібнену кільцями цибулю, далі наливаємо трохи маринаду.

Помідори також нарізаємо кільцями, і викладаємо зверху на цибулю.

Кулінар розповів, як приготувати смачну скумбрію по-капітанськи

Після цього викладаємо самі шматки скумбрії, поливаємо усе це маринадом, і можна посипати залишками зелені.

Закриваємо контейнер і ставимо в холодильник на 5 годин. Після цього рибу вже можна вживати в їжу. Але якщо ви хочете отримати стійкий та дуже виразний аромат, можна почекати рівно добу.

Скумбрія буде розкриватися у роті справжнім букетом різних ароматів та смаків. Пам’ятайте про те, що солі треба трохи, так як соєвий соус сам по собі дуже солоний, і є високий ризик пересолити рибу.

Така скумбрія ідеально підійде до будь-якого прийому їжі. Наприклад, можна зробити сніданок, зробивши із неї бутерброди. Так само прекрасно нею можна доповнити обід, або накрити розкішний стіл зі скумбрією на вечерю.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова