12.03.2026 16:15

Хіт скандинавської кухні 2026 без зайвого клопоту: оселедець по-шведськи, у пряному маринаді

Недарма навіть у Скандинавії дуже полюбляють оселедець, адже він підходить абсолютно для будь-якої обробки, у тому числі для маринування. Розповідаємо в нашому матеріалі, як зробити все правильно.
Софія Самосадкіна

Маринад — ідеальна відповідь до будь-якого м’яса чи риби, якщо ви розраховуєте на якісний прийом їжі. Завдяки йому вдається не тільки часом приховати зайвий запах, але є розм’якшити м’ясо, зробити його набагато ніжнішим, змусити його танути в роті.

Тобто, ідеальний варіант у будь-якому випадку. Існує величезна кількість маринадів у світовій кулінарії. Деякі з них взяли свій початок в азійських країнах, а деякі полюбилися нам саме через кухню скандинавських країн.

Розповідаємо в нашому матеріалі, як дати раду оселедцю. І зробити це дійсно майстерно.

Інгредієнти

  • Філе оселедця – 8 шт.
  • Червона цибуля – 2 шт.
  • Перець горошком – ½ ч. ложки
  • Гвоздика – 2 шт.
  • Цукор – 125 г
  • Червоне вино – 125 мл
  • Червоний винний оцет – 125 мл
  • Лавровий лист – 2 шт.
  • Бренді – 4 ст. ложки.
  • Цибуля – 2 шт.
  • Сметана 10% – 100 г
  • Сметана жирна – 150 г
  • Лимонний сік – 2 ст. ложки
  • Сіль, перець, цукор – за смаком
  • Кріп – 1 пучок

Як приготувати смачний оселедець в пряному маринаді

Для початку потрібно почистити оселедець, відділити усі кістки, зрізати зайвий жир. Також позбавляємося від шкірки.

Рецепт маринованого оселедця

Далі змішуємо подрібнену червону цибулю, спеції, бренді, оцет, вино, цукор. Викладаємо оселедець у банку, заливаємо маринадом, і залишаємо на 2-3 години. Цього буде достатньо для якісної подачі.

Іншу частину рибу, якщо вона у вас залишиться можна зробити у сметаному маринаді. Для цього знову ж таки подрібнюємо цибулю, додаємо сметану, лимонний сік, цукор та трави.

Рецепт оселедцю у маринаді

Перемішуємо оселедець з маринадом, і залишаємо на пів дня. Ставимо обов’язково в холодильник, після чого викладаємо на стіл. Обидва варіанти дуже смачні та ситні.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова