18.03.2026 11:51

Прощавай, вінегрет! Тепер у мене новий хіт: салат з буряком по-грузинськи – готується простіше

Якщо вам набрид вінегрет, а дуже хочеться скуштувати щось легке та смачне із буряка, рекомендуємо цей варіант. Він завжди виходить, і завжди ідеально!
Софія Самосадкіна

Інколи не тільки важко догодити гостям, але і собі. Адже хочеться, щоб салат був і ситним, і смачним, і давав естетичне задоволення. Це задача, яка нам не завжди по силах. І лише тому, що рецептів ми маємо обмежену кількість. А дивувати себе хочеться завжди!

Рецепти із від варених овочів такі популярні здебільшого через низьку калорійність у поєднанні із хорошою ситністю. Це значна перевага, про яку ми ніколи не забуваємо, коли працюємо із овочами на кухні.

Саме тому нам у тому числі полюбився вінегрет. Але навіть якщо експериментувати з цим рецептом, і він рано чи пізно набридає. Пропонуємо вам приготувати неймовірний салат із буряка за грузинським рецептом.

Інгредієнти

  • Буряк — 3 штуки
  • Волоські горіхи — 100 г
  • Часник — 2 зубчики
  • Лимонний сік — 1 столова ложка
  • Рослинна олія — 3 столових ложки
  • Сіль — за смаком
  • Чорний мелений перець — за смаком
  • Хмелі-сунелі — 1 чайна ложка
  • Петрушка — 1 пучок

Як приготувати смачний салат із буряка

Спочатку поставте буряк випікатися у духовку. Обов’язково про стрикніть його виделкою для того, аби він не вибухнув у духовій шафі.

Рецепт смачного і свіжого салату

Далі натираємо його на дрібній тертушці або нарізаємо на кубики. Також подрібнюємо цибулю. Попередню її можна замаринувати.

Волоські горіхи подрібнюємо і обсмажуємо із сіллю на сковороді. Лимонний сік перемішуємо із пропущеним через прес часник та олією. Подрібнюємо зелень.

Як приготувати смачний салат з буряка

Усе перемішуємо між собою, ставимо в холодильник та подаємо через декілька годин на стіл. Виходить ароматну, смачно і просто. Обов’язково додаємо спеції.

Пам’ятайте, що за бажанням цей салат можна доповнювати. Сміливо вносьте зелений горошок, оселедець, або будь-які інші продукти, які добре смакують з буряком.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова