30.03.2026 16:38

Ось як потрібно готувати хек! Рецепт підгледіла в подруги — смачніше ще в житті не їла

З такої просто риби як хек можна приготувати дуже смачну страву на обід, чи вечерю. Рибка по цьому рецепту виходить ніжною, соковитою і з вираженим смаком.
Наталія Мильниченко

Хек — доступна за ціною, смачна й корисна риба, яку часто готують у багатьох українських родинах. Найчастіше його просто обсмажують у клярі — це швидко і звично.

Але цю рибу можна подати набагато цікавіше. Якщо обрати інший спосіб приготування, хек виходить настільки смачним, що готувати його хочеться кілька разів на тиждень.

Необхідні інгредієнти:

  • хек — 800 г;
  • цибуля — 350 г;
  • вершкове масло — 40 г;
  • сіль, перець спеції за смаком.

Спосіб приготування:

Рибку потрібно підготувати: промити, відрізати плавники, прибрати чорні плівочки. Після цього рибу потрібно просушити паперовим рушником і нарізати на досить крупні шматочки (одну рибку ділимо на 2-3 шматка). Рибку потрібно присолити і поперчити з двох сторін. Також можна додати спеції, які вам подобаються. Чудово підійдуть приправа до риби, хмелі-сунелі, лимонний перець.

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком. Розігріваємо сковорідку з вершковим маслом і обсмажуємо цибулю до прозорості.

Після цього прямо на цибулю викладаємо шматочки хека, робимо маленький вогонь і залишаємо тушкуватися на 15 хвилин під закритою кришкою.

Кулінари розповіли, як смачно і небанально приготувати хек. Фото: YouTube
Alina FooDee

Цибулька під час приготування перетвориться практично на соус до хека, з солодкуватим смаком.

Рибка за цим рецептом виходить надзвичайно смачною. Аромат — просто непередаваємий. Сама риба виходить дуже ніжною, соковитою. Разом із цибулевим соусом риба відмінно смакує.

Таку рибку можна подавати з картопляним пюре, чи рисом. Це — найкращі поєднання. Просто спробуйте і ви будете вражені результатом.

Смачного і готуйте із задоволенням!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова