03.04.2026 18:33

Їдять навіть діти: тефтелі без лукового запаху, які полюблять навіть ті, хто його не переносить

Тефтелі часто виходять смачними, але одна дрібниця може зіпсувати все — різкий смак і запах сирої цибулі. Через це страва стає грубішою, а аромат не таким ніжним, як хотілося б.
Юлія Любченко

Є простий кухонний прийом, який повністю вирішує цю проблему і робить тефтелі м’якими, соковитими та дуже делікатними на смак.

Секрет у правильній підготовці цибулі. Її не додають сирою у фарш, а злегка обсмажують на невеликій кількості олії до прозорості або навіть перетирають у пасту після термічної обробки. У такому вигляді цибуля дає лише солодкуватий аромат і соковитість, без різкого запаху.

Кулінари назвали рецепт смачних тефтель, які підійдуть під будь-який гарнір. Фото: скріншот з відео

Ще один варіант — натерти цибулю на дрібній тертці та обдати окропом на кілька секунд. Це теж прибирає гостроту, але зберігає смак, який робить фарш більш насиченим.

Інгредієнти:

  • Фарш (свинина, яловичина або змішаний) 500 г
  • Рис 70–100 г
  • Цибуля 1 велика або 2 маленькі
  • Яйце 1 шт
  • Сіль 1 ч. л.
  • Чорний перець за смаком
  • Вода або бульйон для тушкування 200–300 мл
  • Олія 1–2 ст. л.
  • За бажанням зелень або часник.

Підготовлений фарш змішують із відвареним до напівготовності рисом, яйцем, спеціями та цибулею, яка вже пройшла термічну обробку. Масу добре вимішують, щоб вона стала однорідною і пластичною.

Кулінари назвали рецепт смачних тефтель, які підійдуть під будь-який гарнір. Фото: скріншот з відео

Секрет ніжних тефтель — у соковитій, але не сирій цибулі та правильному вимішуванні фаршу. Саме це робить текстуру більш м’якою і прибирає різкість у смаку.

Сформовані тефтелі обсмажують до легкої скоринки або одразу тушкують у соусі. Найчастіше використовують томатний або сметанний соус, який додатково пом’якшує смак і робить страву більш ніжною.

Під час тушкування тефтелі вбирають соус, стають соковитими всередині і тримають форму. Завдяки простому прийому з цибулею страва виходить значно делікатнішою і приємнішою навіть для тих, хто зазвичай не любить її у фарші.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова