07.04.2023 23:24

П’ять хвилин — і гості з’їдять разом із тарілкою: рецепт неймовірно смачного салату з гостринкою

На будь-якому застіллі салати користуються особливою популярністю, адже врівноважують прийом їжі, а також стають прекрасним доповненням до м'ясних та рибних страв.
Софія Самосадкіна

Складно заперечувати, що в наш час без салатів не обходиться жодне застілля, хоча ще 40 років тому їхня популярність була значно меншою. Нових рецептів салатів з кожним днем ​​стає все більше, вони містять все вишуканіші інгредієнти, що все контрастніше поєднуються між собою.

У наш час це одна з головних прикрас столу кожної гарної господині. Саме тому вона має бути красиво оформлена, адже руки тягнуться до того, що подобається очам. Зручність приготування салату в тому, що цей процес не потребує особливої ​​підготовки. Не бійтеся експериментувати. Якщо раптом сподобався рецепт смачного салату, але якогось інгредієнта бракує, не засмучуйтесь. Проявіть деяку фантазію і гармонійно замініть один продукт іншим, схожим. Ще однією з причин популярності цієї страви є різноманітність її інгредієнтів. Важко знайти продукт, що не входить до його складу. Використовується буквально все: овочі та фрукти, зелень, відварене або копчене м’ясо, риба, макарони. Існує безліч простих салатів, до складу яких входять навіть крупи – манка, гречка, рис.

Інгредієнти

  • Куряче філе — 2 штуки
  • Мариновані огірки — 3 штуки
  • Корейська морква — 200 грамів
  • Твердий сир — 200 грамів
  • Часник — 2 зубчики
  • Майонез — за смаком
  • Петрушка — за смаком
  • Сіль — за смаком
  • Перець мелений — за смаком

Як приготувати салат

Для початку необхідно відварити куряче філе. Посоліть воду, а коли філе буде майже готова, не забудьте додати лавровий лист для аромату. Викладіть м’ясо та почекайте, поки воно охолоне. Тим часом можна зайнятися іншими інгредієнтами.

Низькокалорійний салат з гостринкою

Так, мариновані огірки подрібніть соломкою. Твердий сир натирайте на тертушці. Для салату краще обрати якісний сир, адже від нього буде залежати смак.

Рецепт салату з корейською морквою

Корейську моркву можна зробити самостійно, а можна придбати в магазині. Додаємо її до сиру та огірків. Куряче філе подрібнюємо на маленькі кубики та вносимо у миску. Часник чистимо та перетворюємо на пасту. Її додаємо до майонезу, добре перемішуємо та вносимо майонез до салату. Усе добре солимо та перчимо. Петрушку подрібнюємо і також додаємо до маси. Усе перемішуємо та ставимо в холодильник на декілька годин. На стіл подавати холодним.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова