Ніхто не здогадається, що вони без м’яса. Котлети з капусти, від яких у захваті всі: справа у спеціях
Пропонуємо до вашої уваги незвичний рецепт котлет без м'яса. Капустяні котлетки нічим не поступаються класичним, адже мають насичений смак та аромат. Запевняємо, що вся родина буде задоволена
Єлизавета Зволь
Рецепт легких капустяних котлет з пікантними спеціями
Інгредієнти:
Капуста білокачанна – 800 г (без качанця)
Цибуля ріпчаста – 200 г
Часник – 7 г (1 зубчик)
Яйця – 2 шт.
Борошно – 100 г (приблизно 2/3 склянки обсягом 250 мл)
Базилік сушений – 1 ч. ложка
Сіль – 1 ч. ложка (на свій смак)
Перець чорний мелений – 0,25 ч. ложки (на свій смак)
Перець червоний гострий мелений – на кінчику ножа (на свій смак)
Олія соняшникова (для смаження) – 60-80 мл (4-5 ст. ложок)
Приготування:
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для капустяних котлет краще брати зрілу капусту, не молоду.
Зніміть з качана верхній шар листя, розріжте капусту навпіл і виріжте качан. Половинку капусти розріжте на кілька частин, а потім наріжте смужками трохи товщими, ніж для борщу. Ці ж кроки повторіть і з другою половинкою капусти.
Закип’ятіть 1 л води. Нашинковану капусту викладіть в каструлю і залийте окропом. Поставте каструлю на плиту на сильний вогонь, коли вода закипить, зменште вогонь до мінімуму і варіть капусту під кришкою близько 10-15 хвилин, до м’якості. Відварену капусту відкиньте на друшляк і залиште, щоб вода скла, а капуста охолола.
В цей час цибулю та часник очистьте. Цибулю наріжте маленькими кубиками, а часник подрібніть. У сковороді розігрійте олію (1 ст. ложка) і обсмажте на ній цибулю близько 4 хвилин на сильному вогні.
Рецепт легких капустяних котлет з пікантними спеціями
Потім до цибулі додайте часник і обсмажте разом ще 30 секунд.
Охолоджену до теплого стану капусту ретельно відтисніть від рідини, що залишилася, і перекладіть у глибоку миску.
Туди ж викладіть обсмажену цибулю із часником.
Вбийте в миску з капустою яйця.
Всипте сіль, сушений базилік, чорний мелений перець, гострий червоний перець і борошно.
Капустяну масу ретельно вимішайте і залиште на 5 хвилин. Потім знову перемішайте.
Формування котлет:
У сковороді розігрійте олію (2-3 ст. ложки).
Змоченими у воді руками формуйте з капустяного фаршу невеликі круглі котлетки і викладайте їх на сковороду.
Смажте капустяні котлети на середньому вогні до рум’яної скоринки, хвилини по 4 з кожного боку.
Таким чином обсмажте всі котлети з капустяного фаршу, що залишився, додаючи при необхідності олію.
Зі зазначеної кількості інгредієнтів вийде приблизно 14 котлет.
Капустяні котлети зі смаженою цибулею готові. Вони смачні і в гарячому, і холодному вигляді. З будь-яким соусом такі котлети смакуватимуть чудово, Смачного!
Також радимо вам переглянути наш відеорецепт лінивої лазаньї. Смачна запіканка з макаронами та фаршем стане ідеальною вечерею для всієї родини!
М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова