28.03.2024 07:26

Звичайні буряки та огірки, але дуже смачно: цей салат прописався на нашому столі — готую по 2 рази на день

Зверніть свою увагу на простий рецепт до будь-якого столу, який складається зі звичайних буряків та солоних огірків. Він виходить дуже багатогранним та незвичайним.
Софія Самосадкіна

Якщо ви любите буряк, обов’язково приготуйте це смачний салат. Знадобляться прості продукти, які зазвичай є в кожному холодильнику. Вийде яскрава, апетитна та соковита страва.

При цьому, ви можете його задекорувати та поставити на святковий стіл. Зробити це досить просто, головне мати під рукою кулінарний кільце, і можна сміливо формувати в ньому страву, яка підкорить ваших гостей.

Окрім того такий салат ідеально підходить до великих застіль, адже буде допомагати шлунково-кишковому тракту впоратися з навантаженням. Так, солоні огірки у складі салату містять кисломолочні бактерії, які ідеально підходять для цієї задачі. Буряк тим часом багато клітковиною та корисними речовинами.

Цей салат ідеально смакує у холодному вигляді, але також може використовуватися як закуска. Наприклад, ви можете викласти його на хліб та використовувати як пасту. Але так само можна сміливо подавати його в тарталетках.

Інгредієнти

• буряк — 500 г;
• огірки (свіжі або солоні) – 300 г;
• твердий сир – 100 г;
• майонез — 2 ст.л.;
• сіль, перець—за смаком

Як приготувати смачний салат з буряком з солоними огірками

Заздалегідь відварений і охолоджений буряк очищаємо від шкірки і нарізаємо маленькими кубиками або натираємо на великій тертці.

Легкий салат з буряка

Огірки також нарізаємо невеликими кубиками. Сир пропускаємо через велику тертку. З’єднуємо інгредієнти в мисці, солимо, перчимо і заправляємо майонезом.

Салат з буряком 

Половину порції майонезу можна замінити жирною сметаною. Також у цей салат можна додати банку консервованої квасолі для ситності. У цьому випадку він може стати повноцінною вечерею. Даємо салату настоятися в холодильнику близько 20 хвилин і подаємо.

Не забувайте, що ви можете доповнювати даний салат за своїм бажанням. Наприклад, заправити його грецьким йогуртом або кефірним соусом. В такому салаті також ідеально поєднується риба або горіхи.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова