10.09.2025 12:41

Майонез відпочиває: рецепт кетчупу по-одеськи – інгредієнтів 3, а пальчики оближеш

Цей натуральний домашній кетчуп підійде до будь-яких гарнірів, м'яса, риби чи овочів. Він не жирний, містить в своєму складі овочі, й ніяк не впливає на фігуру.
Анастасія Красовська

Майонез давно втратив монополію на статус “головного соусу до всього”. Це сталося зважаючи на те, що нині всі за здорове харчування, бо хочуть мати таку ж струнку фігуру, як у більшості блогерів у соцмережах. На заміну українці обирають одеський кетчуп, який не є жирним, має в своєму складі натуральні овочі, й є дуже та дуже смачним. А ще, він підходить до будь-якої пасти, гарнірів, м’яса та навіть риби.

Для його приготування слід узяти стиглі помідори, болгарський перець і ріпчасту цибулю. Пропорція така: помідорів має бути вдвічі більше, ніж перцю і цибулі разом. Наприклад, якщо перцю і цибулі по одній частині, то помідорів — два. Помідори дають основу, перець — солодкість і аромат, цибуля — пряність. Ніяких яблук, ніякого оцту, ніяких спецій, які маскують суть самих томатів. Тільки те, що справді є найголовнішим.

Кулінари пояснили, як приготувати не жирний домашній кетчуп по-одеськи

Овочі потрібно обов’язково вимити, почистити, нарізати так, як вам зручно, або так, як хочеться. Можна великими шматочками, можна дрібно, це не важливо. Бо, все це потрібно покласти в каструлю, довести до кипіння і варити на середньому вогні годину. Це радять робити без поспіху, без метушні. За цей час овочі розм’якнуть, сік випарується, смак сконцентрується. Потім усю цю масу варто перебити в блендері до однорідності. Якщо хочеться — можна ще й процідити через сито. Утім, остання дія не є обов’язковою.

Сіль і цукор рекомендують додавати наприкінці, за смаком. Хтось любить солодше, хтось — гостріше. Але базова формула така: трохи солі, трохи цукру, і все. Ніяких консервантів. Якщо плануєте зберігати — розливайте в стерилізовані банки, і в холодильник. А якщо з’їсти одразу — просто охолодіть і подавайте.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова