Для тих, хто слідкує за фігурою: легкий десерт на свята 2026 — не більше 100 ккал

Хочете прикрасити новорічний стіл 2026 солодким десертом, який не нашкодить фігурі? “Сенсація” підготувала ідеальні рецепти на 100 кілокалорій. І один із них – це запечене яблуко із корицею.

Для створення цього десерту вам знадобляться ось такі інгредієнти:

• щіпка кориці;
• 1 свіженьке яблуко;
• трохи солодкого меду (за бажанням)

З яблучка видаліть ножем серцевину, а потім – посипте фрукт корицею. Після цього поставте в духовку та запечіть до м’якості. Додатково можете посипати в середину яблука трохи волоських горішків чи арахісу.

Ще один варіант простенького десерту до новорічного столу – це класичне фруктове желе. Все, що вам знадобиться для приготування – це лише пакетик желатину та фруктовий компот або ж натуральний сік. Можете взяти яблучний, сливовий, апельсиновий. Сік підігрійте на плиті, але до кипіння не доводьте. Розчиніть у ньому желатин та відразу розлийте по формах. Залиште желе охолоджуватись. Готовий десерт у вигляді желе виходить легким, низькокалорійним та смачним.

Хочете створити на Новий рік 2026 легкий та низькокалорійний десерт? Тоді зверніть увагу і на фруктовий салат з яблук та винограду. Яблука поріжте кубиками, видаливши серцевину. Щодо винограду, то для такої страви підійде сорт білого чи рожевого кольору. Змішайте фрукти один із одним, додайте до них трошечки лимонного соку або натурального йогурту – і готово! Калорійність цього фруктового десерту не перевищуватиме 100 ккал. На смак він вийде солодким, із характерним яблучним присмаком.

Тропічний акорд на новорічному столі 2026 прийдеться до душі багатьом гостям. Якщо у вас в наявності є банан і трошечки какао – обов’язково приготуйте із нього солодкий пломбір.

Банан очистіть від шкірки та поріжте. Потім – заморозьте його у морозилці. Далі – перекладіть у блендер, додайте какао та збийте ці інгредієнти разом, щоб вийшла однорідна густа та солодка маса. Порція готового бнанового пломбіру вийде смачною, поживною та ситною.

Зробіть свій Новий рік 2026 не тільки затишним, але й солодким. Оберіть хоча б один із запропонованих десертів, а можете і всі разом – та приготуйте його в домашніх умовах на святковий стіл. Смачного!