“Не вірю, що це була я”: Полякова показала свої фото до схуднення і після – 86 кг Олі

Оля Полякова продовжує слідкувати за своїм здоров’ям, в тому числі і за своєю фігурою. Співачка поділилась зі своїми шанувальниками своїм перевтіленням та показала, як вона виглядала до схуднення, і який вигляд має зараз. На фото можна помітити, що артистка значно відрізняється від свого зовнішнього вигляду тоді та зараз і чесно кажучи, її важко впізнати на першому фото, адже трансформація відбулась колосальна.

Оля дуже пишається своїм результатом, і вважає, що ці зміни є заслугою її власної роботи над собою. У порівнянні зі старим фото, після схуднення вона постала у спортивному образі: обтислі лосини і короткий топ, який підкреслив її підтягнуту фігуру. Співачка стає прикладом для багатьох жінок, адже ніколи не пізно почати змінювати себе на краще.

Її трансформація дійсно надихає, адже Оля довела, що правильних підхід до фізичних тренувань і збалансоване харчування може змінити не тільки зовнішній вигляд, а й придати впевненості.

Ще влітку співачка розсекретила свою вагу, при рості 180 сантиметрів її вага становила 66,6 кілограми. Цю цифру артистка назвала розкішною, оскільки вважає її ідеальною для свого зросту. За тиждень спорту їй вдалося схуднути на 4 кілограми, і за її словами, саме завдяки фізичним вправам і дисципліні вона досягла такої фігури.

Нагадаємо, що не лише Оля Полякова ділилась своїми змінами, це зробила і її подруга Маша Єфросиніна, яка мала вагу понад 80 кілограмів. Вона також працює над своєю фізичною формою, слідкує за харчуванням, займається спортом. Маша наголошує, що дуже важливо консультуватись з лікарями, такими як ендокринолог чи гінеколог, перед тим як розпочати худнути.