|
11.08.2022 21:15

Пиріжки з корисною начинкою, які готуються за 15 хвилин: такі смачні, що готую їх два рази на тиждень

Пиріжки — страва, який завжди радіє вся сім'я. Втім, назвати їх корисними дуже важко, адже смаколик розрахований здебільшого на задоволення смакових потреб.

Пиріжки з корисною начинкою — мрія будь-якої мами або людини, яка перейшла на корисне харчування. Усі ми звикли до бабусиних рецептів, і тим не менш, вони вельми калорійні, а корисними їх назвати важко.

Ми пропонуємо вам рецепт приготування пиріжків, які вразять вас неймовірним смаком, швидкістю приготування, приємним ароматом та своїми корисними властивостями.

Інгредієнти

  • кефір — 200 мілілітрів
  • вода — 100 мілілітрів
  • яйце – 1 штука
  • сіль — 1 чайна ложка
  • олія рослинна 3 столових ложки
  • борошно — 550 грамів
  • шпинат — 500 грамів
  • цибуля – 2 штуки
  • сіль, перець, спеції

Секрет приготування пиріжків з корисною начинкою

Для початку змішуємо теплу воду та кефір. Ретельно збиваємо масу до однорідності та додаємо куряче яйце. Знову збиваємо. Солимо. Після цього просієюмо борошно та поступово вносимо його у кефірну масу, утворюючи однорідне тісто.

Як приготувати тісто на пиріжки з корисною начинкою

Додаємо рослину олію, а також наносимо трохи на руки, щоб було зручно вимішувати тісто. Після замішування, залишаємо його відпочивати у мисці на 10-15 хвилин.

Як приготувати тісто на пиріжки з корисною начинкою

Шпинат та цибулю дрібно нарізаємо.

Приготування корисної начинки для пиріжків

Відправляємо начинку на сковорідку та активно смажимо впродовж декількох хвилин. Обов’язково солимо та вносимо спеції за смаком.

Приготування корисної начинки для пиріжків

Після того, як начинка приготовлена, ділимо тісто на дванадцять частин та формуємо кружечки або квадратики.

Рецепт пиріжків з корисною начинкою

Розкладаємо начинку на тісто та формуємо пиріжки.

Рецепт пиріжків з корисною начинкою

У попередню розігріту духовку відправляємо нашу страву випікатися на 10-20 хвилин при 180 градусах. При бажанні можна нанести на поверхню пиріжків взбите куряче яйце та посипати кунжутом.