Вистави, серіали, медитації: чим рятуються від безсоння Олег Винник, Світлана Тарабарова, Оля Полякова та інші

Зірки знають, що здоровий сон – запорука гарного настрою та самопочуття. Але насичений графік концертів. зйомок і роботи над новими хітами позбавляють їх можливості висипатися.

Не з чуток знає про безсоння головний вовк країни Олег Винник. У співака настільки насичений графік, що у нього бувають періоди. коли він не спить по 36 і більше годин. І це не через те, що артист не хоче. Олег Винник зізнався, що після концертів повертається додому за північ. а о сьомій ранку він вже має бути на знімальному майданчику. Через такий насичений графік йому важко розслабитися і заснути.

Схожа проблема була на початку кар’єри і у “Королеви ночі” Олі Полякової. Супербілявка зізналася, що знала про деякі методи боротьби з безсонням. Вона активно їздила до різних клінік і медитувала, але нічого не допомагало. Зірка зізналася, що до такого стану вона дійшла через три роки напруженої роботи. Зараз Оля Полякова любить готувати різні смаколики, тримає ферму і виховує двох доньок, з якими і знаходить відпочинок.

А от у акторки Наталії Васько починаються проблеми зі сном під час роботи над новим проектом або роллю. Зірка намагається детально відчути персонажа, якого їй треба зіграти. А це, у свою чергу, грає злий жарт з самою акторкою і ночами не дає їй спати.

Навіть Катерина Кухар, яка завжди має приголомшливий вигляд, теж зіткнулася з безсонням та його наслідками. Це сталося після народження сина Тимура. Зірка балету пригадувала, що у той період навіть не могла повноцінно займатися у студії. Через це вимоглива до себе та інших балерина постійно на себе сердилась.

А от для Олени Шоптенко народження дитини та збій режиму стало справжнім випробуванням. Хореограф зауважила, що для неї, як спортсменки, чіткий графік дуже важливий. Проте заради спокою в родині, Олена Шоптенко змирилася з цим і прийняла нову реальність.

Страждав від недосипу і Андрій Данилко. Артист зізнався, що йому не допомагали навіть снодійні, настільки він був виснажений роботою. Якось під час перебування у Нью-Йорку друзі знаменитості запропонували сходити на мюзикл “Персіла”. Андрій Данилко зізнався, що заснув посто під час вистави. Він зізнався, що не думав, що таке взагалі можливо.

А от українська співачка Світлана Тарабарова винайшла свій спосіб боротьби з безсонням. Зірка дивиться серіали і зізнається, що на 3 чи 4 серії засинає. При цьому у співачки немає якихось улюблених серіалів чи сіткомів. Щоправда після такого вона серед ночі ходить попити чай, ще подивитися серіал і вже після цього засинає.

А от ведуча “Зіркового шляху” Альона Вінницька, коли їй важко заснути, виконує нескладну медитацію. Вона лягає і починає думати про кожну частину тіла. звучить дивно, але зірка стверджує, що спосіб дієвий. адже поки дійдеш до голови, засинаєш.

У кожного свої методи боротьби з безсонням. а зіркам, як відомо, подобається виділятися.