сон

Здоров'я

Як адаптуватися до переведення часу і розбудити дитину в садочок чи школу: 5 ефективних порад

Гороскопи

Не просто фантазія: 3 знаки Зодіаку, які бачать віщі сни – астрологи розповіли, кому дістався дар

Психологія

Погані сни – це знак, що щось не так: чому людині сняться кошмари і що треба змінити у житті

Харчування

Чому не можна їсти фрукти одразу після їжі та ввечері: дієтологи розповіли про наслідки

Здоров'я

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

Здоров'я

Чому взимку хочеться спати і не хочеться нічого робити: одна з цих 5 причин – точно про вас

Здоров'я

Будете їсти на ніч ці 5 продуктів, не зможете заснути: виключіть їх з вечірнього раціону

Здоров'я

Цілющий “суп з листя”: після такого чаю будете спати як немовля – працює при безсонні

Харчування

1 секретний фрукт, який зробить ваш сон міцнішим: що краще зʼїсти перед засипанням