11.07.2025 16:41

Кабачки смачніше м’яса! Влітку готую цю просту вечерю із цукіні 7 днів на тиждень

Кабачки, приготовлені по цьому рецепту, мають неймовірний смак. Це не просто закуска, це повноцінна страва, яку можна подавати замість м'яса.
Наталія Мильниченко

Кабачок – смачний і доступний овоч, з якого можна готувати багато страв. Кабачок смажать, запікають, готують з нього оладки, салати і навіть супи.

Пропонуємо до вашої уваги ще один дуже цікавий рецепт з кабачка. Приготовлені кабачки за цим рецептом – це справжня насолода.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 2 шт;
  • яйця – 4 шт;
  • молоко – 3 ст.л;
  • борошно для паніровки;
  • сіль, перець, сухий часник, паприка за смаком;
  • кетчуп (томатний соус) – 2 ст.л;
  • твердий сир – 100 г;
  • олія для смаження.

Спосіб приготування:

Беремо продовгуваті кабачки або цукіні і розрізаємо їх навпіл по горизонталі, а потім кожен шматок ріжемо навпіл по вертикалі. Якщо кабачки молоді, шкірку знімати не треба. В іншому випадку кабачки слід очистити. Далі кабачки потрібно порізати вздовж на шматки товщиною 0,5 см, але до кінця не дорізаємо, щоб шматок тримався купи.

Рецепт легкої вечері з кабачків, які виходять смачніше м’яса

Так робимо з чотирма підготовленими шматочками. Далі кабачки потрібно посолити. Робіть це ретельно, щоб сіль потрапила всередину розрізів.

Для кляру в окремій мисці збиваємо яйця з молоком, сіллю і спецієми. В іншу миску всипаємо борошно.

Розігріваємо сковорідку з олією. Кожен шматок кабачки занурюємо зі всіх сторін у борошно, а потім в яйця і викладаємо на сковорідку. Смажимо кабачки на невеликому вогні до золотистої скоринки з однієї сторони. Після цього перевертаємо кабачки на інший бік, зверху кожен шматок змащуємо кетчупом і викладаємо натертий твердий сир.

Рецепт легкої вечері з кабачків, які виходять смачніше м’яса

Накриваємо пательню кришкою і смажимо на невеликому вогні, допоки низ зарум’яниться, а сир розплавиться.

Готові кабачки відразу подаємо до столу. Найкраще вони смакують саме тоді, коли сир ніжно тягнеться.

Смачного і готуйте з задоволенням!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова