08.09.2025 21:41

Якщо риба в клярі, то тільки так: у моїй сім’ї цю страву за бабусиним рецептом готують 30 років

Таку рибу можна подати як у холодному, так і теплому вигляді. Виходить дуже смачна, ніжна та соковита. Вся справа в незвичайному клярі, рецепт якого передається з покоління до покоління.
Наталя Наливайко

Морську рибу, таку як хек, минтай і тріска, дуже часто готують у клярі і на це є кілька причин. По-перше, кляр створює оболонку, завдяки якій усі соки утримуються усередині. Він не дає рибі пересохнути під час смаження. По-друге, кляр не дозволяє рибі розвалюватись і допомагає тримати форму. По-третє, кляр зменшує поглинання рибою жирної олії. У ньому можна смажити як філе, і дрібну рибу. І найголовніше – риба в клярі виглядає дуже апетитно. Кляр додає смаку і ніжного хрускоту.

Кулінарка розповіла, як смачно та швидко приготувати рибу у клярі

Сьогодні ви дізнаєтесь рецепт найкращого кляру для морської риби, який у багатьох сім’ях передається з покоління до покоління.

Інгредієнти:

філе риби – це може бути минтай, хек чи тріска;

сіль, чорний мелений перець – на смак.

Для кляру:

  • яйце – 1 шт.;
  • борошно – 100 г;
  • вода – 150 мл;
  • сіль – 1/4 чайна ложка.

Приготування:

Для цього рецепта взяли заморожене філе минтаю, але можна взяти будь-яку іншу недорогу морську рибу. Спочатку рибу потрібно розморозити, підсушити за допомогою паперового рушника, а потім нарізати на порційні шматочки. Посолити за смаком, додати трохи чорного меленого перцю та будь-які інші спеції, які зазвичай додаєте до риби.

Кулінарка розповіла, як смачно та швидко приготувати рибу у клярі

В окрему миску вбиваємо одне яйце. Додаємо щіпку солі та трохи борошна, а потім 150 мл води. Можна використовувати газовану воду. Все ретельно перемішати, щоб не було грудочок. По консистенції кляр повинен вийти як тісто для млинців. Якщо ви випадково додали більше води і кляр вийшов рідким, додайте трохи більше борошна.

Перед тим як розпочинати смаження обваляйте рибу в борошні, потім в клярі і потім викладайте на добре розігріту сковороду з рослинною олією. Щоб риба не горіла, не робіть сильним вогонь. Процес має бути повільним, щоб приготувалися і риба, і кляр. Як тільки підрум’янилося з одного боку, перевертайте на іншу. Це триватиме приблизно 3-4 хвилини.

Кулінарка розповіла, як смачно та швидко приготувати рибу у клярі

Після цього перекладаємо рибу на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир з кляру.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова