24.09.2025 18:41

Я квашу капусту не так, як 99% українців – без цукру, без оцту та без “віджимання” руками

Завжди думала, що квасити капусту це складний процес, поки не спробувала цей простий рецепт без цукру, оцту та віджимання. Тепер роблю щороку по 10 банок одразу.
Наталя Наливайко

Квасити капусту в домашніх умовах швидко і смачно, щоб була хрустка і не м’яка легко, якщо знати кілька простих правил. Цей спосіб відрізняється від усіх – у ньому немає цукру, розсолу з оцтом і довгого та виснажливого “віджимання” руками. Перевірений метод із новими правилами.

Дуже важливо для закваски капусти вибрати не лише правильний сорт, а й час закупівлі. Досвідчені господині завжди рекомендували купувати капусту після перших заморозків, тому що цукор у цей період перетворюється на глюкозу і тоді вийде ідеальне бродіння.

Кулінарка розповіла новий спосіб квашення капусти: без цукру, оцту та віджиму

Вагою качан має бути від 3 кг. На кілограм капусти потрібно лише 30-50 г моркви, не більше. Якщо покласти багато, то капуста стане більш помаранчевим кольором і м’якою.

Щодо цукру, то на закваску капусти він не потрібен. У капусті його й так достатньо, і цього цілком вистачить. Якщо додати надлишки, то капуста буде м’якою та слизькою.

Щодо солі, це має бути 2-3% від загальної ваги качана. Сіль обов’язково має бути кам’яна, нейодована, без добавок.

Нашатковану капусту просто змішуємо з натертою на великій тертці морквою. М’яти руками її не треба. Як показала практика, капуста вже не та, що була 30 років тому і набагато менш соковита. Тому при заквасці краще використати розсіл.

Для приготування розсолу потрібна чиста вода та 30 г солі на 1 літр води. Після того, як ви нашаткували капусту, просто залийте її цим розсолом. За 2-3 години капуста вбере сіль і з неї піде гіркота, а також запуститься процес ферментації.

Кулінарка розповіла новий спосіб квашення капусти: без цукру, оцту та віджиму

Що можна додавати у квашену капусту? На одну банку – 1 лавровий лист, 5-7 шт перцю горошком, кмин (за бажанням), а також 2-3 часточки яблука, які дають кислинку. Можна додати сік половинки яблука або трохи розсолу з попередньої заготівлі.

Після того, як ви переклали капусту в банки, долийте до верху розсіл і закрийте пластиковими кришками. Далі капуста кваситься за температури +18- 22 градуси. Через 2-3 дні вона буде готова, але при цьому її обов’язково потрібно протикати дерев’яними паличками 2 рази на день, щоб капуста пустила гази. А потім забираємо її в холод, щоб зупинити процес бродіння.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова