30.10.2025 10:32

Буряк купую кілограмами для салату “Оксана” — в 100 разів смачніший за “Шубу” і “Вінегрет”

Цей салат з буряком такий смачний, що його хочеться їсти ледь не щодня. Поєднання інгредієнтів у ньому просто ідеальне. Смак виходить цікавим і насиченим.
Наталія Мильниченко

Восени і взимку, коли сезон свіжих овочів закінчився, салати з буряка стають все більш популярними. Це й не дивно, адже цей коренеплід дійсно смачний і чудово поєднується з різними інгредієнтами.

Одним із найбільш вдалих поєднань є поєднання буряка з оселедцем. Саме тому салат “Шуба” є таким популярним. Солонуватий оселедець і солодкуватий буряк чудово доповнюють один одного.

Пропонуємо до вашої уваги дуже смачний і цікавий рецепт салату з буряком і оселедцем. Цей салат можна заправляти олією, майонезом або сметаною. В будь-якому випадку він буде дуже смачним і соковитим.

Необхідні інгредієнти:

  • філе оселедця — 200 г;
  • буряк — 300 г;
  • зелений горошок — 150 г;
  • цибуля — 1 шт;
  • олія — 2-3 ст.л;
  • французька гірчиця — 1 ч.л.

Спосіб приготування:

Буряк потрібно завчасно відварити або запекти до готовності. Варто відзначити, що запечений буряк має більш насичений смак і салат з нього буде ще смачнішим.

Буряк нарізаємо невеликим кубиком і перекладаємо у салатник.

Філе оселедця без кісточок також нарізаємо кубиком і додаємо до буряка. Туди ж відправляємо зелений горошок і цибулю, яку треба нарізати тоненькими четверть кільцями.

Рецепт смачного і соковитого салату з буряком

Заправляємо салат нерафінованою ароматною олією і французькою гірчицею. Потім куштуємо салат на сіль і за необхідності досолюємо.

Варто відзначити, що цей салат також можна заправити й майонезом, або сумішшю майонезу та сметани. Вийде також дуже смачно, але більш калорійно.

Готовий салат відразу подаємо до столу. Такий салат чудово поєднується з м’ясними стравами та гарнірами. Також його можна споживати як самостійну страву.

Смачного!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова