13.10.2025 18:31

Запечені яблука — справжній осінній десерт 2025 року: ласувати радять з чаєм і навіть кавою

Цей десерт замінить калорійні торти, печення й навіть мафіни! Бо він настільки смачний і ситний, що його можна ласувати навіть до чаю або кави. А ще — він натуральний і не містить зайвих жирів.
Анастасія Красовська

Багато хто вже й забув про такий смачний, ситний і натуральний десерт, як запечені яблука. А дарма! Це ж настільки смачно, й ласувати їх можна просто з чаєм, або навіть з кавою. Особливо це підійде для тих, хто неабияк дбає про свою красу, здоров’я та вагу! Мамочки в декреті вже навіть каву у прикуску з бананом п’ють! Аби тільки схуднути, аби це було ситно й швидко, бо часу з дитиною не лишається ні на що. А ось ще варіант — печені яблука!

Інгредієнти:

– 4 великих яблука (найкраще, якщо це будуть кисло-солодкі, типу “Ренет Симиренка” або “Голден”);

– 4 чайні ложки меду;

– 4 чайні ложки подрібнених волоських горіхів (можна замінити на мигдаль чи фундук);

– ½ чайної ложки меленої кориці;

– Щіпка кардамону;

– 1 столова ложка вершкового масла;

– Сік половини лимона;

– За бажанням — родзинки, журавлина, або навіть трохи темного шоколаду.

Кулінари поділилися осіннім рецептом запечених яблук до чаю і кави

Приготування:

1. Підготувати яблука: ретельно вимити, зрізати верхівку і обережно видали серцевину. Дно яблук має лишатися цілим, і це логічно, щоб звідти у подальшому не витікала ніяка начинка.

2. Збризнути яблука лимонним соком, це лайфхак, як і з авокадо, фрукти не будуть темнішати. А ще, це надасть фруктам легкої кислинки.

3. Змішати горіхи, мед, корицю, кардамон і, за бажанням, родзинки або шматочки шоколаду.

Кулінари поділилися осіннім рецептом запечених яблук до чаю і кави

4. Наповнити яблука. Начинку слід укладати щільно в кожне яблуко, зверху покласти шматочок вершкового масла.

5. Викласти яблука у форму, налити трохи води на дно (щоб не пригоріли), накрити фольгою і запікати при 180°C близько 25–30 хвилин. Потім зняти фольгу і надати яблукам можливість підрум’янитися ще 10 хвилин. І все, готові яблука можна подавати до столу. Краще всього робити це з ложкою густого йогурту, кулькою ванільного морозива або просто з чашкою чорного чаю чи кави.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова