Десерт для заряду енергії на цілий день: краще за каву зранку – 10 хвилин без випічки

Якщо хочеться зранку солоденького, то цей десерт — хороший вибір, адже дасть енергію завдяки швидким вуглеводами, а також кофеїну. Розповідаємо, як його приготувати.

Вгодити хорошим десертом на сніданок можна не кожному споживачу, але це цілком реальна задача.

Цей десерт часто користується популярністю через виконання одразу декількох функцій: насолода від приємного смаку, отримання енергії завдяки вуглеводом, а також ефект від кофеїну, який обов’язково дасть про себе знати після важкого пробудження.

Все що необхідно зробити — виділити декілька хвилин ввечері на приготування цієї смакоти.

Інгредієнти

  • Цукор – 60 г
  • Кава 3 в 1 – 4 пакетики
  • Гаряча вода – 170 мл
  • Швидкорозчинний желатин – 25 г
  • Сметана — 200 мілілітрів

Як приготувати кавовий десерт на сніданок

Для початку необхідно розчинити желатин у гарячій воді. Температура має бути приблизно біля позначки 80, так як кропом желатин заливати не бажано.

Рецепт ніжного і повітряного десерту з желатином. Фото: YouTube Оne day one recipe

Тим часом цукор перемішуємо із сметаною. Бажано взяти жирну для того, аби смак десерту був максимально ніжним та легким. Також з жирною сметаною набагато простіше досягти повітряності. За бажанням збити її до отримання піни.

Рецепт смачного і легоко десерту. Фото YouTube Alina FooDee

Після того як розчиниться а желатин у воду додаємо в каву, чекаємо, поки даний розчин трохи охолоне, і змішуємо його зі сметаною. Все розливаємо по формам і ставимо в холодильник. Через 3-4 години десерт загусне і буде готовий для вживання.

Зранку можете насолодитися цим неймовірним десертом з чаєм, лимонадом, або просто так. Зазвичай він подобається і дорослим і дітям, і ніколи не лежить в холодильнику і не чекає.

Це саме той варіант сніданку та перекусу, який викликає позитивні емоції у всіх членів родини. Окрім того, завдяки сметані ми отримуємо необхідні для організму мікроелементи, білки та жири.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова