08.02.2026 08:02

Найсмачніша намазка на хліб із 3 продуктів: ніжніша за ікру та вершкове масло — хіт зими 2026

Ми не просто так полюбляємо закуски. Це прекрасна можливість отримати повноцінний набір вітамінів та мінералів, не приступаючи до серйозного прийому їжі. Достатньо якогось бутерброда з чаєм.
Софія Самосадкіна

І це саме той фактор, який часто допомагає нам легко пройти цілий робочий день, який наповнений труднощами, викликами, фізичними навантаженнями, тощо. Адже ситість часто призводить до сонливості.

Зовсім інша справа, коли ми маємо можливість вгамувати голод, але при цьому не наїдаємося, як це часто буває при обіді, де ми куштуємо борщ, беремо голубці чи можемо насолодитися великою кількістю пельменів.

І так само такі рецепти — це підтримка для мам, адже коли діти приходять зі школи, а ще нікого не буває вдома, вони точно не будуть готувати, а полізуть в холодильник за чимось, що можна з’їсти тут і зараз.

Розповідаємо в нашому матеріалі, як приготувати закуску, яка завжди буде доречною.

Інгредієнти

  • Курячі яйця — 3 штуки
  • Плавлений сир — 1 штука
  • Ікра мойви — 100 г
  • Сіль — на смак
  • Чорний мелений перець — на смак
  • Свіжа зелень — 1 пучок

Як приготувати найсмачнішу намазку на хліб

Для початку необхідно відварити курячі яйця та почекати, поки вони охолонуть. Далі чистимо їх подрібнюємо, змішуємо з ікрою мойви. Бажано купувати саме білу.

Рецепт смачної і поживної намазки на бутерброди

Плавлений сир натираємо на тертушці, додаємо до основної маси, а також вносимо подрібнену зелень, сіль, чорний мелений перець, і за бажанням також можемо внести невелику кількість твердого сиру.

Кухарі поділились економним рецептом намазки без грама масла

Усе це змішуємо між собою, ставимо в холодильник, і можемо використовувати для приготування бутербродів вже через якусь годину.

Майте на увазі, що такі рецепти можна сміливо доповнювати бажаними інгредієнтами. Наприклад, хтось додає шматочки бекону, а комусь не вистачає паприки. Дуже пікантно смакує в’ялений томат у подібних намазках. Найголовніше — щоб усі продукти були свіжими.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова