17.02.2026 08:03

Ця нарізка зникає зі столу найпершою: 4 кроки до бездоганної закуски з найдешевшої підчеревини

Підчеревина чудово підходить для м'ясної тарілки і її можна подавати окремо. Кулінари розповіли найсмачніший рецепт цього продукту, який смакуватиме як влітку, так і взимку.
Божена Басюк

Підчеревина є саме тим продуктом, який підходить як для святкового столу, так і для щоденного меню. З її використанням можна приготувати бутерброди, подавати як доповнення до гарнірів.

Підчеревина – це шматок свинячого сала з м’ясними прошарками та шкіркою, який вирізаний з нижньої частини свинини, найчастіше він використовується для приготування запечених страв і рулетів. Домашня підчеревина слугує чудовою альтернативою магазинним ковбасним виробам, тому її сміло можна подавати до м’ясної тарілки разом із іншими делікатесами.

Кулінари розповіли, як приготувати найсмачнішу закуску з найдешевшої підчеревини

Підчеревина багата на джерело вітамінів групи В, вітамін Е, а також такі мінерали як цинк, залізо, мідь. Такий продукт добре підходить для кето-дієти, однак порівнюючи її з іншими частинами свинини, підчеревина містить більше насичених жирів, тому варто включати її в меню в помірних дозах.

Інгредієнти:

  • підчеревина – 600 г
  • нитка
  • вода – 2 л
  • сіль – 70 г
  • лаврове листя – 3 шт.
  • гвоздика – 4 шт.
  • перець горошком – 10 шт.
  • коріандр – 0,5 ч. л.
  • часник – 3 зубчики
  • чорний мелений перець – 0,5 ч. л.
  • копчена паприка

М’ясо необхідно перев’язати ниткою. У каструлі доводимо воду до кипіння й солимо, після чого додаємо лавровий лист та інші спеції. Підчеревину опускаємо в киплячу воду й варимо 20 хвилин, потім м’ясо виймаємо, знімаємо нитки.

Кулінари розповіли, як приготувати найсмачнішу закуску з найдешевшої підчеревини

Поки м’ясо ще гаряче, його варто натерти однією сумішшю, змішавши разом пропущений через прес часник, чорний перець, копчену паприку. Підчеревину охолоджуємо і переміщуємо в холодильник на кілька годин. Ось і все, супер смачна й соковита підчеревина готова. Нарізайте та подавайте з улюбленою зеленню.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова