18.02.2026 10:40

Вже 3 роки мариную скумбрію саме так: смакує на всі 200 і на столі виглядає апетитно

Секрет ідеального маринування скумбрії — в правильному поєднанні інгредієнтів. В цій публікації розповімо, як досягнути балансу спецій, щоб рибка вийшла апетитною і порадувала своїм смаком.
Вікторія Бородіна

Чи відомий вам ідеальний рецепт маринованої скумбрії – такий, щоб вона виглядала апетитно, а на смак була кращою за червону рибу? Саме такий варіант маринації риби підготувала для вас “Сенсація”.

Скумбрія сама по собі є дуже смачною та корисною рибою. Якщо до неї застосувати ще й правильний рецепт маринування, то вона перетвориться на справжню окрасу на вашому столі. Ніжна текстура і насичений смак роблять цю рибу ідеальною для маринування.

Рецепт маринованої скумбрії

Розповідаємо, як смачно замаринувати скумбрію, щоб вона перевершила навіть червону рибу.

Маринована скумбрія взагалі-то має безліч переваг. Це корисна риба, збагачена Омега-3 жирними кислотами, вітамінами групи В12 та D. Такі складові сприяють зміцненню імунітету, покращать стан серцево-судинної системи. Беззаперечна перевага цієї риби – це низька ціна (в порівнянні із червоною рибою). При правильному маринуванні вона набуває ніжного та соковитого смаку, який приємно здивує навіть гурманів.

Рецепт маринованої скумбрії

Перш ніж розпочинати маринацію скумбрії – рибу варто правильно підготувати. Якщо вона була заморожена, то її розморожують природним способом, в умовах кімнатної температури. Щоб вона не втратила свою текстуру – ні в якому разі не використовуйте мікрохвильову піч чи гарячу воду.

Видаліть з голови хвіст, нутрощі на голову. Промийте скумбрію під проточною водою. Вода змиє внутрішні плівки та залишки крові.

Рецепт маринованої скумбрії

Наріжте рибу на шматочки невеликого розміру. Якщо вони будуть завтовшки 2-3 см, то маринад просочиться в них краще.

Метод маринації скумбрії по-корейськи пропонує “Сенсація”. Готова закуска відрізняється насиченим і яскравим смаком. Інгредієнти для її створення:

  • 200 мл води;
  • 2 морквини, натерті на тертці для моркви по-корейськи;
  • 200 мл води;
  • 1-2 цибулини, нарізані напівкільцями;
  • 3 ст.л. оцту;
  • 2 ст.л. соєвого оцту;
  • 1 ст.л. цукру;
  • 1 ч.л. солі;
  • 1 ч.л. меленого коріандру;
  • 1 ч.л. червоного перцю

Викладіть цибулю на на порізані шматочки скумбрії. Приготуйте маринад. Для цього налийте води у пательню, додайте туди ж рослинної олії, натертої моркви, соєвий соус та увесь набір спецій. Перемішайте складові та доведіть рідину до кипіння.

Рецепт маринованої скумбрії

Наприкінці приготування маринаду влийте туди ж норму оцту. Скумбрію з цибулею викладіть шарами в ємність для маринації. Зверху залийте маринадом. Залиште рибу готуватись на 24 години.

Подавайте її до столу після охолодження. Смачного!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова