07.03.2025 19:38

Ліниві голубці по-сучасному: додайте 1 секретний інгредієнт, і подруги благатимуть про рецепт

Ліниві голубці на сучасний лад – це простий і смачний рецепт, для приготування якого знадобиться мінімум вашого часу. Вони готуються швидко і виходять настільки смачними, що хочеться повторити.
Вікторія Бородіна

Ліниві голубці – одна із найулюбленіших страв у багатьох господинь. Готувати її просто, а на смак ці голубці виходять настільки ідеальними, що повторити хочеться неодноразово.

Для приготування лінивих голубців за цим рецептом вам знадобляться ось такі інгредієнти:

  • 2 ст.л. рослинної олії;
  • 1 ріпчаста цибуля;
  • 4 зубчики запашного часнику;
  • 450 грамів телячого фаршу;
  • 1 чайна ложка солі;
  • 0.5 чайної ложки чорного меленого перцю;
  • 2 чайні ложки паприки;
  • пластівці чилі (за смаком);
  • 1 банка томатів у власному смаку (540 мл);
  • 0.5 склянки кіноа (але можна взяти й іншу альтернативну крупу);
  • 1 банка кокосового молока (400 мл);
  • 400 грамів білокачанної капусти;
  • зелень (для оформлення та подачі до столу).

Як приготувати ліниві голубці по-сучасному?

По-перше, потрібно нарізати ріпчасту цибулю дрібними кубиками. Також подрібнюють часник. Далі рослинну олію розігрівають в глибокій пательні (можна також взяти сотейник).

Подрібнену цибулю обсмажують до набуття м’якоті. Часник додають туди ж, перемішують та готують ще протягом 30 секунд. Далі в пательню викладають телячий фарш. Його солять, перчать, додають паприку та перець чилі за бажанням.

Як приготувати ліниві голубці по-сучасному

М’ясо телятини обсмажують до того моменту, поки воно не змінить свій колір. Капусту шаткують дрібно та додають до м’ясного фаршу. Далі вливають подрібнені томати разом із томатним соком і добре все це перемішують. Додають кіноа або будь-яку іншу крупу. Вливають кокосове молочко та ретельно перемішують усі складові.

Ємність із лінивими голубцями закривають зверху щільно кришкою та тушкують на середньому вогні приблизно 25-30 хвилин. Крупа повинна стати м’якою. Страва при цьому набуде консистенції густої каші. Готові ліниві голубці подають до столу, попередньо посипавши їх свіжою зеленню. Смачного!

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова