Аніта Луценко прийшла в спортзал на “новий” фітнес і вперше одразу ж спітніла: досвід не для чутливих

Аніта Луценко — це надзвичайно розкішна жінка. Не лише через природну красу й елегантність, а також завдяки старанній роботі над собою та власним тілом. Не даремно Аніта здобула статус однієї з найвідоміших українських тренерок. Але недостатньо просто досягнути визнання, треба також вміти його втримати. Тому Луценко залюбки випробовує нові підходи у тренуваннях.

З дуже цікавою методикою жінка познайомилася в Іспанії. Про нього вона чула вже давно, але тільки зараз вдалося особисто відчути всі його особливості. Просуває унікальний метод відома, хоча й специфічна американська тренерка Трейсі Андерсон. Ця спеціалістка має своє бачення того, як має відбуватися тренування та абсолютно байдужа до інших популярних підходів.

Зараз у світі працює всього декілька студій, відкрити Трейсі Андерсон. І одна з них знаходиться у Мадриді, куди й завітала Аніта зі своєю подругою Юлією Богдан. Жінки обрали середній рівень підготовки, але навіть він змусив їх добряче попітніти! І причина не в поганій натренованості, а у незвичних умовах. Наприклад, у студії підтримується температура на рівні аж 35 градусів!

Луценко дуже позитивно оцінила досвід тренування. Але вона зазначила, що умови точно не для людей, які люблять делікатніше. Тут не завжди буде м’яко, а швидше навпаки. Наприклад, вправи на прес доводиться робити на дерев’яній підлозі, а не на м’якому килимкові.

Такий підхід дійсно можна назвати незвичним. Тому його можна сприймати або навпаки. А ось критика тренувального підходу Трейсі Андерсон навряд є доречною. Все ж саме її послугами часто користуються зірки першої величини, серед яких Дженніфер Лопес, Мадонна, Шакіра та Гвінет Пелтроу. І, варто зізнатися, всі ці зірки мають просто неймовірну спортивну форму.