Припиніть плутати лохину та чорницю: ось що їх відрізняє – запам’ятаєте швидко і назавжди

Обидві ягоди стануть чудовим доповненням до раціону і сприятимуть зміцненню здоров'я. Але, між ними, все ж таки є різниця. Одна ягода — для шкіри, інша — для зору.

Давайте будемо чесними: хто з нас не плутав лохину з чорницею, або навпаки? Напевно, що це робити просто всі. В цей контекст, прямо сюди, так і хочеться поставити смайлик, що просто заливається від сміху. Так от, щоб всі знали, чорниця та лохина взагалі належать до різних видів рослин. Хоча вони й мають схожий вигляд та смак, але це зовсім різні ягоди.

Чорниця — це звичайна ягода, яка росте в лісах, зазвичай на кущах, і має менші плоди, темно-синього кольору. Лохина, у свою чергу, є більш великою ягодою, яка росте на чагарниках і має світліші, майже блакитні плоди. Зовні лохина більша, з гладшою шкіркою, а чорниця зазвичай має більш дрібні плоди з характерною блискучою шкіркою.

Експерти пояснили, чим лохина відрізняється від чорниці
Експерти пояснили, чим лохина відрізняється від чорниці

Що стосується корисних властивостей, то обидві ягоди мають багато спільного. Вони обидві багаті на антиоксиданти, особливо антоціани, які сприяють поліпшенню зору, покращують роботу серцево-судинної системи та допомагають проти старіння. Чорниця має потужні протизапальні властивості та допомагає при захворюваннях очей, таких як короткозорість, а також позитивно впливає на пам’ять та когнітивні функції. Лохина ж володіє не менш вражаючими властивостями, завдяки тому, що містить в своєму складі чимало вітамінів та мінералів. А саме, вітаміну C і клітковину, що чудово підтримують імунну систему і нормалізують травлення.

Ще однією особливістю лохини є її здатність значно покращувати здоров’я шкіри, оскільки вона сприяє виробленню колагену. Чорниця ж, у свою чергу, може бути корисною для людей, в яких є діабет, оскільки вона здатна регулювати рівень цукру в організмі.

Схожі статті

Кожна крапля на рахунку: чим поливати троянди для пишного і безперервного цвітіння

Троянди відрізняються особливою вдячністю, коли мова йде про весняні підкормки. Достатньо декількох підживлень, і ваші кущі цвітуть безперервно.

Всі дачники в захваті від них: 3 сорти огірків та 2 сорти помідорів, які дають найкращий урожай

Серед величезного асортименту огірків та помідорів буває важко обрати щось конкретне. Але й експериментувати з невідомими сортами не хочеться. То чому б не обрати ті, що вже перевірені городниками?

Зарано? Ні, вчасно: пересадка півонії навесні – 3 речі, які необхідно обовʼязково знати

Якщо необхідно пересаджувати півонії, то садівники в один голос скажуть, що це робиться восени. Але якщо взялися навесні, то що робити? Відповіді в нашому матеріалі.

Розміром з виноград та солодша, ніж мед: 2 підживки, які збільшують врожай малини втричі

Після такого підживлення ягоди ростуть настільки рясно, що тільки встигай збирати, їсти та консервувати. Це добриво готується за лічені хвилини, не коштує ні копійки, а його ефективність вражає.

Урожай броколі буде багатшим, ніж на фермах: 3 цінних поради, які гарантують успіх

Броколі — рослина не вибаглива. Але ці 3 речі справді змінюють усе. Суцвіття великі, щільні й ростуть швидко. Ці поради вже перевірені багатьма городниками та працюють безвідмовно.

Газон у бетоні: геніальне рішення, яке дозволить зробити ваше подвір’я красивим і практичним

Газон чи бетонне подвір'я? Кожен варіант має свої переваги та недоліки. То чому б не взяти найкраще від обох? Газон у бетоні — це практичне рішення, яке стає все популярнішим.