харчування

Харчування

Довгожителі таке не їдять: головний продукт, який “вкорочує” вам вік – це не випічка і солодощі

Харчування

Названа 1 причина, чому не можна виливати розсіл з квашеної капусти: недооціненний еліксир

Харчування

Горіхи та сухофрукти не можна їсти просто так: 3 обов’язкові дії, про які здогадуються не всі

Харчування

Руки геть від шоколаду: що можна з’їсти під час стресу – знижує кортизол, підвищує дофамін

Харчування

Просто гроші “на вітер”: фітнес-тренери назвали 6 супер шкідливих продуктів з магазину

Здоров'я

Додайте ці 2 продукти у свій раціон – будете бадьорі зранку: забудьте про стан “сонна муха”

Перші страви

Це – найгірше для здоров’я: який обід пришвидшує старіння та вкорочує вам вік

Здоров'я

Улюблена крупа ацтеків: дієтологи наперебій розхвалюють амарант – що це таке і з чим його їдять

Здоров'я

Якщо бачите у складі продукту пальмову олію, побережіть себе і не беріть: чим шкідлива “пальма”