30.01.2026 16:06

Ця куряча печінка в сметані тане в роті: ніжна, соковита та ароматна – 25 хвилин і готова

Куряча печінка – один із найбільш недооцінених продуктів на кухні, вона багата на білок, залізо та вітаміни групи B, а при правильному приготуванні стає справжнім делікатесом.
Юлія Любченко

Головний секрет – не пересушити печінку і правильно приготувати соус. Саме тоді вона виходить ніжною, соковитою та ароматною.

Інгредієнти:

  • куряча печінка – 500 г
  • цибуля ріпчаста – 1 середня
  • сметана 20% – 150 г
  • вершкове масло – 20 г
  • рослинна олія – 1 ст. л.
  • сіль і чорний перець – за смаком
  • улюблені спеції (паприка, мускатний горіх) – за бажанням

Ретельно промийте печінку під холодною водою і обсушіть паперовим рушником. Видаліть плівки та жовчні протоки, щоб смак був чистим і ніжним. Наріжте печінку на шматочки середнього розміру, приблизно 3–4 см, щоб вони рівномірно обсмажилися.

На сковороді розігрійте вершкове та рослинне масло. Переконайтеся, що вони добре розігріті, але не перегріті – це запобіжить пригоранню печінки. Додайте нарізану цибулю і обсмажуйте на середньому вогні 3–4 хвилини до прозорості та легкої золотистості. Цибуля дає аромат і підсилює смак печінки.

Кулінари назвали рецепт ніжної печінки у сметанному соусі

Викладіть печінку на сковороду і обсмажуйте 3–4 хвилини з кожного боку. Важливо: не пересмажувати, інакше печінка стане жорсткою. Додайте сметану, сіль, перець і спеції за смаком. Перемішайте і накрийте кришкою. Тушкуйте на слабкому вогні 7–8 хвилин, щоб соус загус і печінка залишилася соковитою.

Куряча печінка в сметані добре поєднується з будь-яким гарніром: картопляним пюре, макаронами або кашами. Посипте свіжою зеленню перед подачею для аромату і красивого вигляду.

Поради

  • Для ще більш м’якого смаку можна замочити печінку на 10 хвилин у молоці перед смаженням.
  • Не накривайте сковороду щільно відразу, дайте печінці підсмажитися перед тим, як додати сметану.
  • Подавати бажано відразу після приготування – так печінка максимально соковита.

За 25 хвилин на кухні ви отримаєте ніжну, соковиту і ароматну курячу печінку, яка тане в роті. Це страва, яка виглядає як ресторанна, але готується швидко і доступно навіть для буденного обіду.

М'язи обличчя, БОТОКС, тренди краси з Tik Tok // Лікар-косметолог Тетяна Чернишова