здоров’я

здоров’я

14 днів ранкових звичок, що “спалюють” жир: як підсушити тіло та прибрати целюліт

14 днів ранкових звичок, що “спалюють” жир: як підсушити тіло та прибрати целюліт

02.02.2026 17:02

Як розпізнати дефіцит вітаміну D без аналізів: 5 тривожних сигналів організму

30.01.2026 22:42

Коли краще їсти кисломолочний сир: сніданок чи вечеря – як зробити найкращий вибір для здоров’я?

30.01.2026 13:25

А вівсянка та манка лише піднімають цукор: дієтологи назвали 2 крупи, які дійсно корисні взимку

29.01.2026 15:21

Що любить підшлункова: ТОП-5 продуктів і секрети здоров’я залози, які треба знати кожному

28.01.2026 23:52

Що буде з організмом, якщо перед сном вживати щодня 1 ложку оливкової олії

28.01.2026 18:59

Дієтолог пояснила, як відрізнити емоційний голод від фізичного: проаналізуйте ці 3 фактори

28.01.2026 14:03

Гемоглобін прийде в норму: їжте 100 г цього дешевого продукту двічі на тиждень

27.01.2026 23:48

Щоб передчасно не відійти у вічність: я ніколи не додаю до макаронів ці 2 інгредієнти

27.01.2026 14:32

Клен – для релаксу, горобина – для бадьорості: з чого найкраще зібрати віник для бані

23.01.2026 23:50

Підвищений рівень холестерину забирає роки життя: тому ці 4 продукти – виключіть із раціону

23.01.2026 16:36

Ми їх для користі, а вони тільки шкодять: ці 2 стандартні сніданки категорично не рекомендують

23.01.2026 16:02

Тренд чи необхідність? Чому останні 5 років усі видаляють зуби мудрості та ставлять брекети

22.01.2026 00:07

А ви знали, що перед сном пити чай НЕ можна? Ось чому і чим його замінити

21.01.2026 23:40

Судини скажуть “Дякую”: ці 2 спеції не варто вживати при мінусовій температурі людям 50+ років

21.01.2026 19:03

Підвищують цукор та обтяжують: чому ці 2 популярні каші краще прибрати зі свого щоденного меню

21.01.2026 17:33

Замінюємо цукор без шкоди для здоров’я: 4 натуральні добавки, щоб і солодко, і здорово

20.01.2026 16:57

Ці 2 овочі даремно вважають “корисними”: що вам варто переглянути у зимовому раціоні

20.01.2026 16:12

Що їсти при нестачі феритину жінкам: лікарі назвали 6 продуктів, які продаються всюди

20.01.2026 15:32

З року в рік експерти радять: 4 причини, чому потрібно їсти чорну смородину всім без винятку

20.01.2026 14:03

Що їсти при нестачі вітаміну D в організмі: вчені назвали 8 продуктів, які продаються всюди

20.01.2026 08:55

Не поспішайте пити вітаміни на “абум”: 5 ознак, які точно вказують, чого саме не вистачає

19.01.2026 21:51

Ми їли його роками, а дарма: 2 випадки, коли хліб загущує кров і що радять лікарі

19.01.2026 21:02

Їмо щодня, а шкодимо судинам: 2 популярні страви, які лікарі радять прибрати взимку

19.01.2026 16:02

Взимку 1 склянка гарячої води зранку є обовʼязковою – ось чому експерти радять це робити

19.01.2026 13:57

7 корисних продуктів для організму: почнете їх їсти і помітите приємні зміни у своєму ШКТ

18.01.2026 09:04

Хурма, ківі і ще 2 зимових фрукти, які точно варто ввести у свій раціон взимку: ось 3 причини

17.01.2026 19:03

Баба привчила спати у шкарпетках, і недарма: змінюється сон – і ось, як це впливає на організм

17.01.2026 18:31

Їмо щодня, а шкодимо судинам: 2 популярні спеції, які лікарі радять прибрати взимку

15.01.2026 23:54

Салат по-миколаївськи із 3 інгредієнтів, який підніме гемоглобін: так смачно і так просто

15.01.2026 16:03
більше статей