Всього 1 спеція замість купи ін’єкцій ботоксу: експерти з краси назвали корисну їжу

Багато людей відвідують косметологів, намагаючись якомога довше втримати молодість. Але виявляється, що для цього не обов’язково витрачатися на різноманітні процедури. Тим паче, що не всі з них гарантують результат, а від деяких все може стати лише гірше (особливо коли майстер невмілий). Не дивно, що всі більше людей обирають не косметологію, а природні засоби.Наприклад, спеції, які можуть зберегти молодість.

Наприклад, чудовим вибором є куркума. Вона прибирає акне, пігментацію та різні запалення. Імбир теж дозволяє покращити стан шкіри завдяки покращенню кровообігу. Корисними також є кориця та кардамон. Але всіх їх значно перевершує шафран. Власне, його й використовують не лише в кулінарії, а також у косметології. Готувати маски з цією спецією можна вдома. Наприклад, змішавши з медом або натуральними ефірними оліями.

Також з шафрану можна зробити власний тонік. Для цього треба просто зварити кілька ниточок у воді. Звісно ж, у кожного з цих методів ефект не миттєвий, як у ботоксу, але зате натуральний та без жодної шкоди. Працю все так завдяки складу шафрану, де є багато речовин, які стимулюють вироблення колагену. Проблема лише в тому, що шафран дорогий та доступний не скрізь. То як підтримувати молодість без нього?

По-перше, зазначені вище спеції. Достатньо просто додавати їх у їжу. Також треба пам’ятати про здоровий сон. У людей з молодою шкірою немає недосипань та хронічної втоми. А ще варто використовувати захист від сонця, бо від його тривалого впливу шкіра не лише засмагає, а ще й старішає. І про воду не забувайте. Якщо води мало, то шкіра не буде еластичною та свіжою, а значить морщитиметься та виглядатиме млявою.